很久没有更新读书笔记系列了，抹茶社长今日跟大家分享希阿荣博堪布《次第花开》的读书摘抄笔记。
烦恼的止息，也只能从现实人生中每一个当下入手。
要从检视自己的身，语，意入手，把重点放在对治自己的贪、嗔、痴上面，而不是去挑别人的错，或者急于“度化”别人。
佛法中讲出离，指出离烦恼。
你永远得不到你想要的，因为没有什么是你真正想要的，你内心无法填满的缺憾，不满足感，不是因为你还没有得到，而是因为你还在轮回中。
你经历悲欢离合，这不是修行，只是经历。推己及人，由此生起悲悯之心，这是修行。
生活本身不一定是修行，但如果你能把生命经验，顺境，逆境，苦乐用于巩固你的出离心，菩提心，空性的见解，这才是修行。
对治烦恼是一个艰难，漫长，充满挫败的过程。
我是抹茶社长，很高兴在这里与你相遇，欢迎关注！
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本文标题：2021年10月读书笔记|《次第花开》1
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