一切，都是最好的安排

人生像一列火车，不同阶段会有不同的人上车，也会有不同的人离开。所有的停留和离开都是生命必须的重复，所有的相遇都是久别重逢。

当我们心怀美好，我们的运气就会改变。我始终相信这个地球上有一种我们看不到的气场或者磁场，我们自身的能量在不断影响着我们周围磁场的变化，当我们心中有爱和美好的时候，幸运就降临了。

成长的最重要的核心是真实真诚、坦荡、勇于面对、不躲避、不对抗、不陷其中。人生非常短暂，如果说有一件最重要的事情，或者一个最重要的目标，值得每一个人花一生的心血去追求，那就是学会爱！

一个人只有先学会爱自己才会更好地去爱别人。很多时候，我们的情绪都在被身边的人或事而影响，我们无法做到平静或视而不见听而不闻，于是，我们与周围的关系变得如履薄冰。每个人都需要关怀，我们很多时候都在期待着对方的关心和理解，我们甚至为没有达到这样的关爱而委屈抱怨，矛盾和争吵时常在战争中爆发。

改变一种思路就会有更多的出路，我们要做自己的“关怀大师”，学会自我关怀。当我们和自己相处好了，与自己的关系变了，我们与家人、与世界的关系就会发生改变。当我们彻底爱上自己的时候，不管是光明的还是阴暗的，我们就能彻彻底底地爱上这个世界。

我的生活逐渐变得充满生机。每天早上六点起床去游泳，然后开启一天的工作模式，晚上七点出门我去上瑜伽课。我的生活就是这样简单的套路。游泳于我，修炼的不仅是身更是心。当整个身体浮在水面，我们要学会放松，放空和放轻自己，如此我们才能和水融合，享受游泳的乐趣。平静的内心是制胜一切的武器，而这个过程需要我们不断地修炼。

很多时候我们都不够清醒，最好的方式就是在雨天行走。我喜欢雨天独行，任雨水肆意拍打，身体所有的负能量在雨水中被冲刷而去，无须在意是雨还是泪。每个人都是自己最好的心理咨询师，没有比自己更了解自己，关爱自己需要适时的清空释放，让自己的能量堆重新点燃自己热爱生活的激情。

没有人可以免于悲伤、恐惧、害怕、失去、分离。或早或晚，都会经历。当所有痛苦来临的时候，我们的很多痛苦来源于对抗和不接纳。其实，不论发生了什么事，遇到了多么糟糕的人，那都是我们生命的坎，也是我们成长的台阶。我们无需沉溺其中不能自拔，我们需要放弃，而不是和所有的不如意去对抗，去消耗自己的时间和精力。

当站在山顶的那一刻，我看到了大山的胸怀，它接纳一切，包容一切，它任风吹雨打，寒冬酷暑，巍然不动。它孕育了河流，花草，树木甚至所有。人在山上，事在脚下！我们不必在意是否有人为自己注目停留，只管吸收阳光雨露，散发氧气和芬芳。

所有的相遇都是久别重逢！

纠结过去，拥抱重新开始的自己！

相信，一切都是最好的安排！