实话生活 体悟人生
今天是2017年10月7日
天气阴雨
温度24-31度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
接着就到房间静坐
下坐以后
就到厨房去
切了一片生姜
还煮了一些小米糙米粥
然后就去
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
接着回到房间
去读了菜根谭这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就餐厅去
弄了粥来吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就去玩了一下游戏
玩了一会以后
就找了视频资料来看
看完以后
又继续
找视频资料来看
看了一下以后
又继续看视频资料
还一边玩游戏
后来
到中午的时候
觉得有点困
就去睡了觉
起床以后
就去上了厕所
接着
就到餐厅去
弄粥来吃
中午餐吃完以后
接着就回到房间
就开了电脑
并找了视频资料来看
看了一会以后
又玩了一会游戏
又就继续看视频资料
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
又继续看视频资料
还有玩游戏
一直玩到晚餐时间
就到厨房去
煮了一道
胡萝卜青椒条
弄好以后
与家人一起吃了晚餐
吃完以后
就到房间
继续找视频资料来看
看了一会以后
也一边玩游戏
接着
就去洗澡和刷牙
以及吹干头发
弄完以后
回房间
就写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看完视频资料
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
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