10月份学习情况：

1、10月份的总学习时间是5312分钟，扣除强制的培训时间外，10月份的自我管理学习时间为4376分钟，约72.9小时，平均31天，一天的学习时间是2.35小时。

2、这30天里，4点半后起床天数为21天，5点起床有4天，其中有2天6早起，原因分别是：2天是国庆假期来回，3天国庆在家，1天小姑娘生病。

我的学习截图

这篇总结包括5个方面的内容，分别是：

一、10月份设定的学习目标

二、我的完成情况

三、我的执行说明

四、10月份的感悟

五、11月份计划

一、10月份设定的学习目标

①、跑步：70km。

②、阅读：至少要完成5本书的阅读并输入笔记。

③、李叫兽文章、文案以及2017年阅读的书单进行复盘一边，强化吸收。

④、简书继续更文12篇，每周完成三篇。

⑤、三级心理咨询师备考继续

A、模拟题至少一天做两轮，一轮25题，一个月共1500道题目，目标及格率98%，80分以上达到60%，错题集整理强化。

B、技能课程学习并做好笔记。

二、我的完成情况

未完成目标：

①阅读书4本，距离目标还差1本。

②专业知识上，李叫兽的知识集合，以及原有书目部分进行了整理，还没来得及全部再次强化吸收。

除上述未完成的目标，其它目标顺利完成。

三、我的执行说明

①三级心理咨询师学习和备考

A、完成了三级基础和技能的全部学习，技能课大部分还是考自学完成。

B、每天做测题50道题，10月份完成了1500+，60分一下及格率是95%，80分以上也达到了80%

C、整理错题集，再次强化高频易混、易错的知识点，还是习惯整理成一份思维导图。

重点知识

D、10月份完成了2015年-2016年5月份和11月份的基础理论真题4套，技能4套。

自己加权估分，基本上，基础理论70+以上，技能部分及格擦边至70+不等。

10月份学习成长小结

②10月份运动，完成81.36km。

10月份刚好遇到国庆长假，回了趟老家，基本自己带娃，所以早上只能抽个空早起看点书，跑步是不太可能了。

当然跑步环境很重要，7月份回老家的时候，我也曾在乡间小路跑过两次，一来是太早，人烟稀少，孤单又害怕，二来也是村里人都是习惯劳作，身体好的很，所以，我在跑步，显得很不自然。

所以，还是喜欢在厦门，可以绕着湖边跑步，10月份跑步14天，基本上每次跑步是5km打底，还有一次跑步11公里，又一次突破了自己的记录。

现在天气转凉了，跑步的人明显骤减，反而让我跑的更畅快的同时，也在心里默默鼓励和肯定自己，继续加油。

10月份学习成长小结

③书本阅读

10月份完成四本书的阅读，分别是：《六顶思考帽》、《哈弗六堂思考课》、《靠谱》、《陪伴的力量》

每本书都有很出彩的地方，读书笔记也会在后续更新，总之，闲着多读书，总会有收获。

后续我也会对所阅读的数目进行主题导图手绘，将主要的知识点进行概括提炼，以简化的方式强化吸收。

10月份学习成长小结

四、10月份的感悟

计划依然还是有些没有完成的，但整体目标已经渐渐收尾，11月份主要的任务还是拿下三级心理资格证，且不管未来是否从事这个行业，关于心理方面的知识，我至少已经算是半个专业者了。

这对我以后从事育儿行业，都是不错的开始吗，这条路我踏上了，就没有想过要停下。

甚至于当有些人开始犹豫，停下，徘徊时，很庆幸自己依然在孤单的坚持着，可能是自己比较执着，执行力也还不错，同时也有点想法，更主要是内心的想干实事的小冲动，让自己敢这么无谓不怕苦的一路往前冲，所以，有时候觉得这样的自己，肯定能干出点像样的事情来。

这是自己对自己的肯定和鼓励，关于明天，不放弃！

五、11月份计划

①、跑步：距离500km，还有165km，11月份要考试，时间相对比较紧张，所以目标完成75-80km。

②、阅读：2017年的目标是100本，我只完成了47本，所以这个月18日以后，我将主攻读书，目标完成20本。

③、专业的知识和文章是一定要复盘了，所以，期待12月初的复盘总结。

④、简书继续更文12篇，每周完成三篇。

⑤、三级心理咨询师最后冲刺，顺利考过。