我也喜欢这个功利的世界

【减肥日记97篇】

【睡前英语美文亲子阅读】暂停

2018年4月9日，清晨53kg（初始数据）

2018年8月26日，体重50.5kg

2018年8月26日，体重50.2kg

昨晚还是吃了晚餐，但没有吃米饭，只吃菜，可能是现在中午上课，上完课就坐着不动，早上跑的8公里其实没什么作用，但时间不允许，只能是能跑一点是一点。

本月目标：97斤开始减肥，计划瘦4斤,月底达到93kg。

昨日运动量：8km

昨天是在小区里面跑的，前六公里，一个人跑得没劲，接着有两个16，17岁模样的小伙子跑在我后面，一直想超越我，到我八公里停下，都没有超过。

有良性竞争对手才好，督促我进步。

昨天进食：

上午8点半：小米，蛋白，西瓜汁，牛肉丸。

柔柔喜欢吃牛肉丸，于是买了十几粒放家里，有想过会不会一直都吃，这样我可养不起。就两天，可以推翻我的观点，昨天她吃到牛肉丸里面有姜，而我也吃到牛肉丸有沙子。

姜是必须的，而沙子是不可以存在的。

还是得自己做，外面的食物真不敢恭维。

下午12点半：水煮牛肉丸，秋葵，包菜炒饭。

下午7点：苦瓜焖五花肉，清炒豆角，紫菜蛋花汤，卤肉。

晚上11点：益力多一瓶

回顾昨天：

早上跑步，做早餐。拿柔柔体检报告，上日语课，吃饭，上课，回娘家，拿皮箱，吃饭，坐地铁公交车回家，接着找敏敏相片，就这么一耗，12点了。

最晚的一次晚睡。

在地铁上和一个我喜欢看的公众号的作者聊天，他说我的这种文体是清单流，有几个写作大咖靠这个培训赚钱。

我真的是误打误撞，从一开始的减肥日记，到现在有自己的框架。

纯粹对生活的感悟，体会，没想到还能成为别人传授的写作方式。

这么一想，我又省了一大笔钱。

做人，最重要的是有自信，其次是坚持。

换一种想法就是换一种活法：

敏敏邀请我一起去杭州旅游，原本只是她老公的说出去走走，她想到我们一起见面，最初是决定去鼓浪屿，无奈她只有三天假期，到后面商定，一起到杭州。可真是又一场说走就走的旅行。

见网友的机会来了。

每次一想到旅游，我就想在家躺着。出门太辛苦了，家里舒服。

于是我就买票了，500块钱的高铁票，20元抢票费，520.凑个吉祥数字。可是，到上车的提前两个小时才能知道结果，碰巧看到火车，多7个小时，只需要192的费用，对我来说这是最好的消息。时间我暂时有的是，我是没钱。

于是果断退票，打算买火车票，可是硬卧没有了，只有硬座，考虑到柔柔长大了，不能为了省钱让她坐我腿上17个小时，给她买了票，半价，两人单程328.5元。返程直接坐到广州，317.5元硬卧。

原本高铁一趟就要520，票还不未知之数。现在来回车票也就646元，票也确定了。处于主动而不是被动。

只要可以达到目的地，沿途是高铁还是硬座都无所谓了。

趁现在年轻，多带孩子四处转转，不管是高铁，硬座，硬卧，我都希望能由我带着女儿来体验。

育儿之路上，攀比是永远比不过别人的，但可以多一点生活体验。

我想，我带着柔柔去杭州，就和布丁带着她女儿去泰国是一样的。我们都带着孩子去了陌生的城市走走。

小确幸：

1，依然感谢无线妈妈喊我起床，四点08分喊我的，我醒来了，还是睡到5点10分，昨晚太晚睡了，允许自己多睡一个小时，没有对自己生气。

2，姐姐的体检报告出来了，身体生长发育都是中等，有两个蛀牙。

我能说，每次去医院打印报告单，我都是怀着提心吊胆的心，好担心检查出什么事，好在一切正常，两个蛀牙对于其他来说不算什么。

只要孩子健康，对我现状来说就足够了。

3，依旧自己洗自己的内衣物。

小确丧:

1，体重上来了，肌肉率也上来了。看起来不显胖，但要记得“肌肉易消难长，赘肉易长难消”村上春树说过的，现在对我来说太贴切不过了。

2，昨晚没看相片，我都忘了我还有一个女儿的存在。

现在她的日子，游水，麦当劳，观看展览。孩子爸爸许诺我的，通通在孩子身上兑现。说好的教我游泳，没有。每次我想吃麦当劳，都不舍得。现在对孩子可是大方了。

3，昨晚又被冻醒，还是不会调定时。

家里的事

和女儿在一起生活，除了她总是问“爱不爱我？”让我心烦，其他都可以接受。她说这是学我对她爸爸说的。我承认我是很多年前是问这么傻逼的问题，现在管他爱不爱我。我都爱我自己。

学习的事

日语一讲到语法，我就懵了，跟读认字还可以。对我来说已经是进步。但一涉及到语法，完全听不下去。原本想学好日语到日本跑名古屋女子马拉松，还没学会，等2020年在过去吧。可不想去了日本，全靠中文和英文来交流。

做人还是要有点追求。虽然离目标很遥远，但走一步就靠近一步，和自己比，不要和别人的孩子学霸比。

每天进步一点点and发现一点点的美好:

感恩：

感谢铁道部门，推出不同的套餐，总算有一款适合我。

高铁是舒服，10个小时，火车是17个小时，但我有足够的充足时间，没有充足的钱。

所以在生活中，可以选择上馆子吃饭，也可以在家做。

可以选择驱车前往，也可以步行，骑车。

这么一想，感觉生活太赞了。不会因为没有足够的钱，就得不到自己想要的。

我太喜欢这个功利的世界。

终极目标：

1，体重终身保持90斤。目标还是有的。

2，管理情绪（管理情绪才是我一生要学习的课题）

昨晚到家11点，柔柔在等我开门的时候，弄了一下箱子，这么一推，箱子砰一声倒下了，这么晚这么吵。换做是以前，我肯定就在门口大吵大闹，骂她。但昨晚没有，我一想，箱子一倒下已经是巨大的声响，如果我再来加几句大吵大闹，那就更吵了。所以我让她罚站，回答为什么那么吵。她也就是假装的罚站不到两分钟，小声地说，不小心碰到的。

育儿之路上，一个人比两个人好，起码教训孩子的时候，我会更多关注自己的情绪，假如多一个人，就会多一张口，甚至把问题转移。这类问题太多了。不想再提。

3，提升自身学历

4，照顾好两个女儿

5，学日语，考级为证明

姐姐的奖励：还是做管理情绪的妈妈

每日一丢：饭盒。一个塑料外包装的饭盒，是留着住院时再用吗？是等谁住院。

自我反思：通往目的的路上有很多条路，开心的走。

每日必做：四点半之前醒来，1写日记，2跑步，3做早餐，4洗澡。5薄荷阅读，6斩单词，7记单词孩子古诗，文言文，英语。