什么才是真正的快乐？”李茵LIYIN年轻十岁驻颜堂

芸芸众生，谁不想活得舒服自在？然而，这个世界上并没有纯粹的闲适快乐。

只要闲不要忙，只要易不要难，只要乐不要苦，都是不现实的。

世间闲事从忙中来，易事从难中得，乐事从苦中享。

明白了这三点，才能真正体验到生活的惬意和舒爽。

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闲从忙中得

上周，我的朋友娜娜刚休完5天的年假回来，却一脸疲倦地说：“不知道为什么，这5天闲得发慌，感觉比上班还累。”

一问才知道，原来5天的假期里，她哪也没去，本想在家好好休息，但因为无事可干，就想东想西。

原本一件小小的事，被她越想越严重，甚至觉得整个世界都快坍塌了。

表面上看似闲，但心却被琐事困扰着。

《菜根谭》中说，“人生太闲，则别念窃生。”

休闲的方式不对，一整天无所事事，就会闷，一闷就容易胡思乱想，反而会让自己陷入各种妄念的纠缠中。

古话说得好：“万物静观皆自得，闲到心闲始是闲。”

能让心舒适安宁，才算得上高质量的休闲。

著名心理学家米哈里曾提出“心流”的理念：心流的发生会让人获得极大的放松度和满足感。

心流产生时，会让人完全地陶醉于正在做的事里，内心觉得宁静而纯净，甚至忘了时间的流逝和自身的存在。

那么，这样的“心闲”如何得来呢？

曾有这么一则笑话：

有人向学霸请教：“你数学题做累了，一般会通过什么活动来休息？”

学霸的回答是：“做语文题。”

笑完仔细一品，觉得真有几分道理：闲，要从忙中得。

我的邻居阿姨就深谙此道，她是个坐不住的人，好不容易周末放个假，她还是忙进忙出的。

大叔看不过去，让她休息下，她却说：“忙起来好，闲下来更累。”说完就乐呵呵地去捣鼓她的事了。

后来观察才发现，阿姨手上忙归忙，嘴里哼着小曲，等事都差不多了，伸个懒腰，呷一口好茶，享受“偷得浮生半日闲”的舒畅，好不自在！

阿姨很好地诠释了《格言联璧》中的一个真理：“居处必先精勤，乃能闲暇。”

忙里得闲最可贵，身心双安更难得。

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易从难中来

有个故事一直深深地印在我的脑海：

在一条巷子里，经常有人挑着担子在叫卖，其中有个卖油的老翁很受小朋友的欢迎。
因为每次拿着自家的油瓶子出去，都能见识一次老翁高超的倒油技术。
只见老翁舀起一勺油，眼睛看准瓶口，油勺轻轻一歪，勺里的油就像瞬间变成一条细细的黄线，笔直地流入瓶中，从未滴出一滴油。
看着老翁轻而易举的动作，很多人回家便有样学样地模仿，却常常将水倒得满地都是。
于是终于有个小孩忍不住问老翁：“为什么您总能轻易地就将油完美地倒入瓶子里？”
老翁忍俊不禁：“易从难中来啊，我一开始也倒得满地。万事开头难，但功夫练到家，熟能生巧，自然就变得容易了。”

长大后发现，这世间很多事，大抵如此。

做起来轻而易举的事，其实是从克服一次又一次的困难中积累起来的。

曾有一句戳心的流行语：“要有多努力，才能看起来毫不费力。”

然而人性本有畏难心态，一看到费力的事想到的便是逃避。殊不知，不经历难，又何谈易？

世界著名的心理学效应——“飞轮效应”便生动地诠释了这一点。

为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复推。

直到达到某个临界点，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。

这时，无须费更大的力气，飞轮便能快速地转动。

每一件事的难处其实都是生命的馈赠，过得了多大的难关，就能抵达多舒适的彼岸。

“好事尽从难处得”，遇到困难，明白易从难中来的道理，调整好心态。

先去做、去克服、去解决，也许第一步是艰难的，第二步是更艰难的。

但走着走着就会发现没想象中的那么难，因为渐渐地脚顺了，路也平了。

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乐从苦中享

“什么才是真正的快乐？”

最高赞的回答是：“体验过苦，知道乐的珍贵时，才能真正体验到快乐的滋味。”

此回答跟梁启超在《最苦与最乐》的论述有异曲同工之妙，他是这样说的：“大抵天下事，从苦中得来的乐，才算真乐。”

没有苦，哪能凸显乐？

尽管人总觉得快乐是短暂的，痛苦反而是更长久的，但唯有苦乐交替，才能体验人生的真谛。

正如知名作家木心所说：“天堂地狱之虚妄，在于永乐则无所谓乐，永苦便无所谓苦。”

一直快乐或一直痛苦，都会让人麻木，唯有苦乐相交，才能让人的内心灵动而鲜活。

《开讲啦》中有一期节目的嘉宾是中国科学院院士洪德元，他分享了自己苦中得来的乐：

为了寻找到非洲的一种芍药，他们需要穿过一种非洲植物，名叫菝葜，上面满是坚硬的刺。

他们的牛仔裤被菝葜刺穿，鲜血直流，当时60多岁的他也感慨道，“为什么放着好好的院士不当，要到这里来受这么大的苦。”

但当他们穿过那条满是菝葜的小径，没多久就找到了目标芍药，那一刻的喜悦欢欣之情涌上心头，瞬间鲜明得让他忘了刚才的苦。

经历过苦而享来的乐，实在且厚重。正是苦的存在，让乐更甜了几分。

被暴风雨席卷过，彩虹会分外地炫目。爬到高高的山顶，山河会愈加地壮阔。

苦，让乐更迷人，苦是乐的衬托。吃得苦中苦，方得活中乐。

活得明白的人，不怕忙、不怕难、不怕苦。他们深知这便是生活的一部分，只要勇于接受，那便是生命的馈赠。

在这条漫长幽深的人生路上，要耐得过“苦寒念尔衣裘薄，独骑瘦马踏残月”的寂寥。

才能享得起“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴”的逍遥自在。

无论什么样的日子，扛得起生活之重，又能活得舒服，便是一个人最了不起的本事。

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