强大的内心不是表现出来的，而是经历出来的，不经历风雨，怎么见彩虹，不吃苦中苦，怎么能成功！
世界上没有真的铁人，每个人在遇到重大打击或挫折后，都会出现痛苦、彷徨、悔恨与焦灼的反应，别说普通人，即便成功的伟人也一样会经历这些。没有人一开始就表现得像个先知一样坦然自若，那些强者都是在经历中历练出来的。
内心强大的磨炼都会经历这三个过程，概莫能外。
一、痛苦不堪，苦其心志，劳其筋骨，空乏其身。
这个阶段就是最初的痛苦阶段，别管是哪方面的受挫，都是让其难以接受的。因为难以面对，所以就出现了各种负面的情绪，悲观丧气，酗酒放纵等都是具体表现。这是个升级自我的过程，过去的版本太低了，只有经历了这些心理的痛楚，才会升级，你的强大内心，就从这一个开始。
二、接受现实，心脏开始有了护甲，情绪逐渐稳定。
经过一段时间的调整，情绪逐渐稳定下来了，也能够接受现实的境遇，这个阶段是个平复期，由于长期的心理负面波动，需要归零依然不是件容易的事。逐渐地内心不再那么脆弱，就像磨出了老茧，坚实而厚重，不再凡事那么心跳不已了。这是一个剥茧重生的过程，升级了版本的你，走在大路上，你会更加沉稳而有力，因为你已告别了过去的你，这时的你将有一个全新的开始。
三、发力赶超，放下过往，面向未来，而今迈步从头越。
重装上阵，未来可期，经过前两个阶段的历程，你开始思考如何改变现实，发力赶超，这时的你心理更加强大，因为你不需要软弱给任何人看，你也不会再在乎其他人的看法，而是会想方设法去改变自己的问题，去实现自己预想的目标，你变得坚定而自信，还有更多的耐心与定力，这就是成熟的你，你不怕未来的失败，而更多的是考虑如何去更好地完成自己当前的任务。
所以，如果你此时正处于人生的低潮，不必烦恼不必悲伤，每个人都要经历这三个阶段，走过之后，这些都会成为过眼烟云，那时的你将会更加强大！
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