一、读书
李欣频《人类木马程序》《心诚事享》
张萌《人生效率手册》《加速》《台湾青春电影》《跨海知识分子研究》《巨流河以及论文》
吴浊流《亚细亚的孤儿》（终于把多年以来难啃的书，通过三个早上的时间，攻坚克难般地啃下来了）
叶嘉莹《沧海波澄》（对于我的人生观影响很大，我学会将生命寄托在传统文中，以无生的觉悟，做有生的事业，即使遇到造多艰难险阻，都要坚强地面对。叶嘉莹的人生态度，坚强勤奋从容，给我震撼很大，她对古典诗词如痴如醉的热爱，并为之甘愿奉献一生的精神，都让我受益匪浅。决定要再次系统读她的书）
彼得德鲁克《卓有成效的管理者》（管理学的经典，让我在思维转变上，从文学感性到科学理性，有很大的好处。今后的阅读书单中，要加大这一块知识杂项经典的比重）
《台湾后现代都市研究》（反复阅读，在理论方法论研究论上，启迪无限。准备十二月延续作者的参考文献，系统地对文化理论以及相关台湾文学创作，给出系统的阅读计划）《1949年大陆迁台作家的怀乡书写》《如何写影评》《鹤妻》
二、电影
《比还更深》（特别喜欢是枝裕和的电影，很稳定很有韵味）《影》《浓情巧克力》（一个冬天的晚上看，非常治愈）
《让子弹飞》（有趣）《寻味顺德》纪录片《无名之辈》
三、音频课和公开课学习
正在跟进学习的：
1、李欣频的文案课（喜欢她的声音，文案课很有启发性很有实践指导意义，不是简单的空谈，用心之作。）
2、张萌的精力管理课（适合睡前听，其实很多东西之前也知道，但作为萌姐的粉丝，听到她系统的归纳还是很开心。尤其是有点知识细节还蛮具有启发性的。好在细节感。）
3、台湾大学蔡璧名的《正是时候读庄子》（感恩遇见这么好的老师，这么好的课，它改变了我原本对待生命轻浮粗暴的态度，逍遥游的人生精神非常棒）
决定十二月在喜马拉雅活动中要买的课：
1、蔡康永的情商课2、陈果的人生课3、复旦名师的文学课
三、家庭关系
只能说，还算稳定，但是付出依然远远不够。
四、工作
稳定推进。任务繁多，但一直尽心尽力。
五、健康运动与生活习惯
坚持每周力量训练三次，一次九十分钟，跳绳四十分钟两次，每周与好友登山一次。完成率百分之百。
坚持的感觉很棒。在饮食方面，重新拾起薄荷app记录饮食，加强了蔬菜的摄入和水的摄入。上午和下午重视加餐，一般以饼干、巧克力、水果为主，任选一种。
六、人际关系
每周有固定见面分享心情的好友，逛街的好友。
总体评价：良好
本月最大的收获：渡过情感的难关，那些无法摧毁我们的，让我们变得更强
本月最大的遗憾：在感情关系上，没有真正断舍离，拖泥带水让自己身心受到重创。
本月最开心的事：和好朋友爬山吃烧烤走夜晚的古浮桥逛古董店。
下个月的目标：学会理性，转变思维。多思考。学会独立自处的能力。学会自己买衣服搭配而不是总依赖闺蜜。
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