看到一段话:有一个道理始终没有变化,这就是——存在即合理。这里的合理,并非这件事合情合理,而是说,一件事情或一个问题之所以存在,一定有它存在的道理,更准确地说,一定有个重要的理由让当事人这么做。
课堂上讲的:刘老师也讲过这样一句话:“你这么做一定有一个重要的理由。”
这句话表达了对当事人当下发生的事情的接纳。相信每个人都有他的道理和难处 。
碰巧今天看到办公室文件柜里,我之前摆放得整整齐齐的档案盒,有几个被倒着放了。我之前也看到过一次,把它顺过来了。今天又发现了同样的情况,但今天我有了思考,为什么我纠正了,对方还是要倒过来呢?于是,我想起了刘老师那句话::“你这么做一定有一个重要的理由。”
我仔细看了看,原来那几个盒子是同事平时经常在用的,而档案盒的封面是我做的,按我的习惯来做的。他倒过来可能的原因:档案盒封面是我按我的思路做的,在一大排盒子里找出几个,一来不习惯,二来费时间。于是,他把自己常用的倒过来,这样就好区分了。所以,当发生事情时,我们顺着他人的视角望去,也许就能看到答案。
再回想昨晚的咨询。
讨论环节,咨询师一再强调, “没有标准答案”。这是SFBT的一种重要思维方式。因为每个人都活在自己的主观世界中。
如果我们的主观世界里是犯非黑即白的对错思维。那样会导致跟自己不在一个频道的想法,就想去纠正为对方好。可是,甲之蜜糖,乙之砒霜。对喜欢吃辣的人来说,无辣无欢;对讨厌辣椒的人来说,痛苦至极。
那其实可以换一个角度看,从平时的对错视角,可以转换到得失视角的思维方式,因为从得失的视角看问题并没有标准答案,在处理事情时,比较不会有100 %失利和100%得利的结论,不会非黑即白。这样,我们就更容易去接受客观的事实,从而做出正确的选择。
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