周检视3月10日-16日

周检视3月10日-16日

本周重点检视以下四方面：

家庭：《高效能家庭的七个习惯》指出唯有家庭美满，才能享受真正快乐的人生。所以要提高幸福感，陪伴家人是第一要务！上周末天气晴朗，居家打扫卫生，断舍离也是一种享受；与老婆一起烧饭，去看望岳父岳母。晚饭后与家人去湖边跑步，幸福的一天！

学习：1.周日与周一早上6:00-7:00分别参加了跃迁群及梦想班的周检视会，聆听了小伙伴们的分享，受益匪浅，下次也要积极主动的做分享。2.阅读了《高效能家庭的七个习惯》收获颇多！史蒂芬·柯维老师以深刻的洞察力、务实的智慧和简明扼要的语言探讨了如何建立牢固、互爱的高效能家庭关系。习惯一是积极处事 积极主动是人类的天性，它的涵义不仅止于采取主动，还代表人必须为自己负责。个人行为取决于自身，而非外在环境；理智可以战胜感情；人有能力也有责任创造有利的外在环境。

工作：上级领导专题调研，获得高度评价，同时对下步重点工作进行了明确。文明行动迎检部署认真，完美迎检！！！拆迁进度汇报后，下步要加大对拆迁的推进速度；辖区公益广告点位与内容也已明确，要抓紧落实广告公司进行布置。

健康：每餐7分饱，晚餐做得不够好，周末素食坚持得不错，虽有鱼虾肉供品味，但自己基本能够坚持吃蔬菜等素食，也是自律的好表现！

每日平板支撑不少于六分钟，本周已践行超过200天，爱非坚持。截止今天是第204天，可喜可贺！很有成就感，身体也越来越强壮，比如俯卧撑原来做10个都很难，现在轻松可以做30个。把一件小事日复一日坚持下来就变成了好习惯，爱非坚持，接下来的小目标向300天进军；同时开始尝试每日倒立1分钟。

炫腹团21天快速减脂营在3月12日正式开营，自己作为副团长不仅要协助团长做好运营管理，还设定个人刷脂目标是从72.7公斤减到70公斤，第一轮4天后，减了0.7公斤，到72公斤，获得了既定目标。

下周目标再减1公斤，减至71公斤！管住嘴，迈开腿，保质保量的完成炫腹团的每日任务，一旦出发，必须到达，加油！！！