Day3-从源头改变自己

积极主动

课程回顾：

分身术3节课实际上是由浅入深的，先找的是我们最简单的，从自己说话中，看自己有没有负面的影响；之后就是去看我们的表现出来的情绪，有什么样的一个冲突；最后出现的，就是我们的信念，她才是真正的一个根源。

在课程的分析中，老师提了四个问题，让我们来感受信念的力量。比如说，哪件事情，想做没做到，换成了：我没有做到。或者说最后一个，如果将“”我不要改成我能够人生又会怎样？通过对于一个语言的改变，这只是一个简单的念头，就对心灵有一个很大的变化，

问题一 问题二 问题三 问题四

我们经常会坚信一些东西，这就是我们所谓的信念。这个信念，她有各种各样的来源，不同的信念就会让我们产生不同的一个决定。让自己走向不同的道路。一念之差，天壤之别，一念桑田，一念沧海。佛家讲。心念一闪，震动十方，吸引力法则，教我们想要什么，就能得到什么？

一念之差，天壤之别

信念的来源：信念，比如说是有继承，有行为确认，有迁移还有想象。各种不同的信念将我们的，人生固定住了。一些错误的信念，比如执着和虚妄，绝对化要求一篇概全糟糕之极，各种各样的事情让自己，绝对强化，让自己去做什么样的事情，这样呢，就会出现相当挫的结果，这种错误的信念，也是导致很多人失败的原因。

执着和虚妄

我的收获：

收获一：学会找到自己内心错误的信念，去分析和解构它。将错误的信念逐渐改变，让自己变得更加积极向上，更能够完成更多的挑战，变成更加优秀的一个人。

收获二：核心观点，那就是只要有一点点差别，就一切不同了。很多时候，就是那一点点的差池，让自己陷入了万劫不复之地，将自己的心态逐渐改变，从而做到更好。

收获三：“白兔爱肥鹅”模型，让自己有很大的收获，无需调整。记住，正确的信念，自己做好，多少找到方案，充足的资源，不同的方法，不同的效果。

正确的信念

自我觉察表：

最后附录：易仁永澄 BLOG    http://blog.hiddenwangcc.com/

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