早起日记 | 49天的早起总结

作者: 灰鸽1号 | 来源:发表于2019-04-21 12:07 被阅读15次
49天

早起已经有这么一段时间了,写早起日记也有十几篇了。

总体上给自己一个评价,还算合格。

可仅仅是合格,我其中就中断好几次,都是因为外出、或者有事,就给“理所当然”的中断了。

一个好习惯的养成,要有遇到挫折依旧能保持的决心,如果这点决心都没有,这么一点挫折都无法克服。

自己一辈子只会在一个低层次的领域挣扎!

这不是我想要的,于是,有了下面的连续21天的早起。

连续21天

每天早上起来,我保持干着几件事:

1. 洗刷,喝开水。
2. 瑜伽。十几分钟,就是一套瑜伽动作的时间。
3. 阅读。阅读成长类、思维逻辑类的书籍,刺激大脑,看一章或几页都可以。最近看《思考致富》,收获很大。
4. 写日记。阅读是输入,写作就是输出,就是把自己阅读的加工输入,这就需要思考、总结。
5. 冥想、感恩。每天暗示自己,很重要,你每天给自己输入的正能量,那么你就是一个正能量的人,如果你输入的都是“我做不到,我不行”,那么未来的你就是这个样子。
6. 开始自己重要的工作。


所为成功,不是一夜暴富,或投机取巧,就算你用这种方式意外得到,那么你也守不住。
我们应该坚持一些前辈们的“成功原则”,并坚持去践行,坚持下去,未来就一定有收获。

加油,感恩每一天。

2019/4/21

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