美文网首页弘丹21天零基础写作训练营散文随笔专题投稿心情随笔
情绪稳定而不是没有情绪,有时候要做个狠人

情绪稳定而不是没有情绪,有时候要做个狠人

作者: 艾文洱 | 来源:发表于2023-02-15 21:31 被阅读0次

欢快的时间总是短暂的,差点就忘记还有文章没有完成。必做事件与一颗快要蹦出来的贪玩心,互不退让,此时此刻,真想一切快点结束。

今天想要分享一些打动我的睡前读物里的一些句子,可能有些鸡汤,可我有时候觉得,生活就是需要这些带有温度的语言,去打动那个被压抑的内心,通过共鸣或认同,在现实世界里找到些许慰藉,让情绪得以有宣泄的出口。

第一句话:“情绪稳定”不是彻底戒掉了情绪,完全没有情绪,而是情绪的震荡幅度没有那么大,可以伤心,但是不会伤心太久;可以生气,但是不会暴跳如雷;可以敏感,但不会喜怒无常;可以交流,但能够自我开解。

观察我的行为,自认为在恰当处理情绪这一条上,明显在进步。生活中难免遇到纷争,从原来的嘴巴走在脑袋前,到如今我会一而再,再而三表达自己的不悦。

当然,也曾遇到过再怎么强调,也会被忽视,彻底激怒的事情,以前我会反思,是不是自己说得不够明白,那我要不要再具体一点,但结果却是差强人意,甚至你不断降低底线,对方不断乘胜追击。

最后我终于能在一开始就清晰的表达自己情绪的时候,却被对方认为太直接,你怎么是这样的人等之类的描述。

经过这些教训以后,我明白了,如果一个人真的诚心是解决问题,你打直球的方式非常高效。

但若只是假装与应付,你直球只会给对方造成困扰,这让他连把理由往你身上去找都没有多大的勇气,最后可能只会将对话结束在:

你世故、或者我就这样,你要我怎么办、我能怎么办等破罐破摔,令人抓狂的情境里。

可若你委婉表达,他又会觉得你在钓鱼。

事实上,除非你继续无下限妥协能换来和平共处,不然就只能把自己逼疯或让对方觉得辛苦,久而久之,就只能是曾经沧海难为水,除却巫山不是云。

现在,我开始引以为戒。

在日常生活中,但凡我尝试过几次和别人正向反馈,依然很难解决本质问题,我就说服自己可以放弃。

如果是很在乎的人,就判断自己想不想失去,若都不想,那成年人总会有多种方式获得满足与平衡。可最终失去了,那也不强求。

第二句话:请相信,假如某人看上去可以很轻松地胜任一件事,那一定是ta之前付出了很多努力,只是没有被别人看到而已。

这让我想到了几年前自己为什么会转行进入与文字相关的工作,若不是我那雷打不动的100天日更,和好几篇阅读量还不错的签约稿件,或者被主动加入某个主题的文章,以及多篇几乎0收入的投稿文件被采纳发表等,又哪里来的作品,可以证明自己转行的能力配得上勇气。

还记得当时我的领导,一边欣赏我下班后的自律,一边又担心我不能胜任工作,就提出先让我接一篇他们的稿子试试水,我二话不说晚上加班到凌晨2点。

不仅交了一篇完整的稿子,还优化了当时的排版,最后当然就是凭借很不错的成绩入职。

这些以前我说得总是很心虚,觉得是运气。确实这个世界不缺有才华的人,很多人往往缺的是一个风口机会。

可是我很幸运,遇到了一个改变自己的机会。

但同时也是我凭借自己前期的能量储存,才能有足够底气将机会牢牢抓在手里。

现在来看,自己当下确实有些废材的状态,以前的拚劲也渐渐消失了。

我想也许这才是我,一个在还不错状态下,就满足当下的自己。

相关文章

  • 情绪稳定而不是没有情绪,有时候要做个狠人

    欢快的时间总是短暂的,差点就忘记还有文章没有完成。必做事件与一颗快要蹦出来的贪玩心,互不退让,此时此刻,真想一切快...

  • 如何做个狠人,而不是好人

    我觉得,做个狠人从来都不是目的,而是为了让自己活得更自由一点,更快乐一点的方式。 而建立获取快乐渠道也并不是什么方...

  • 吾日三省吾身

    吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎? 2021.11.19 要做个情绪稳定的成年人。多感恩,...

  • 善待自己用对方式,才能过好一生

    1. 善待自己做个情绪稳定的人 情绪决定命运,能管理好自己的情绪,做一个情绪稳定的人才是真正的善待自己。 村子里有...

  • 自叙|生活大多数时候本来就是平庸细碎的

    情绪稳定是一个人的顶级魅力。 首先就是踏实感,和情绪稳定的人在一起,真的是非常踏实的。 而人能找到一个情绪稳定的另...

  • 想要谋大事,成大业,首先要做到如下几条:

    第一,情绪稳定。 遇到事情能够沉着冷静,而不是气急败坏,暴跳如雷,被情绪带动,跟着情绪走。情绪一起,人就容易心浮气...

  • 我情绪一直很稳定,就没有开心过。

    看到这个话题#做个情绪稳定的人有多难#[https://weibo.com/search?containerid=...

  • 要学会做个狠人

    当你生活处于尴尬时,当别人践踏了你的自尊底线,你狼狈不堪时,你是否知道,此时此刻,你应该做个狠人。 这个狠,不是对...

  • 做个情绪稳定的人

    每个人都有自己的生活方式,不过那些每天都能保持情绪稳定的人真的心态很好!拥有一个好心态也会影响自己的生活,甚...

  • 做个情绪稳定的人

    情绪稳定是个很可贵的品质。不知道这件事情究竟是由什么东西决定的。是基因,还是性格,又或是性格本身就是由于基因...

网友评论

    本文标题:情绪稳定而不是没有情绪,有时候要做个狠人

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hdyukdtx.html