记录自己的自律生活打长第十一天
时间：2021年4月4日，星期天
天气：太阳
日计划完成进度跟踪
学习新的东西：如何高速精读一本书；
跳绳：15分钟1次．未完成；
阅读：15分钟6次．未完成；
练钢笔字：40分钟1次.已完成；
练毛笔字：40分钟1次.已完成；
听书：25分钟6次.已完成；
锻炼：20分钟1次.已完成；
如何高速精读一本书，我之前就是这样，读了一本书后，如果让我重新讲一下书的什么内容或者在读书期间有什么收获，可答不出来，感觉脑袋一片空白，
妥妥的“情感很饱满，思想很骨感”
这个里面主要分为５个步骤来讲的，书评、目录、笔记、归纳重点、复述心得。其中书评、目录我是很少看的，我一般买书就是看书名，在随便的翻看几页内容，觉得很不错，就会买下来，然后放在书架上吃灰，不知道什么临幸这本书了。
高速精读一本书，看书评、目录，可以帮我们更好的决定这本书我要不要买，以及买了我希望看过书后对我有什么启发，对我今后的发展有没有帮助；看目录了，我们可以了解作者是从哪些方面入手，主要讲些什么，以便在后面阅读时有放加深阅读笔记。
看书期间一定要做笔记，写下当时自己看这个章节的心得。
今天还是有两项没有完成，跳绳和阅读，本来是有机会完成的，下午打电话忽然说家人有人今天过生日，要出去吃晚饭，没有时间完成最好两项了，所以最后两项今天泡汤了。
下午刷视频的时候，看到一个视频感触挺深的。
“万千宠受唯一身，百年孤独于一体”，这句话的背景就是一个邻床大妈，在医院里住院，因为刚刚手术所以暂时不能动；儿女了也只有一个独生女，闺女自己带３个娃，婆婆也在住院这位邻床大妈的老伴身体也不好；想想这有多可怕，这也许就是独生子女最大的悲哀……
人生在世短短几十载，若有一个血浓于水的手足，与我们相伴成长，这应该是人生中最温暖的事。
越努力越幸运
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