在现在快节奏的生活中，无论你有多少要解决的事情，你有多么的的焦虑与不安，都要承认，只要你回到此时此刻此秒，未来的那些事情都不会发生在今天，都不会对你造成影响。
也没有任何事情会发生在过去与未来，要发生也是以当下的形式发生的。
我们只需要在此刻解决能解决事情就行。
比如月底你缺钱交房租，而此刻离月底还有9天时间，你就不要去想月底交房租的那一天的事情，毕竟交房租不是在此刻，你想也是白想。
你只需思考此时能不能解决房租钱的问题，怎么样来解决？是下班摆摊赚钱，还是向朋友借钱？还是兼职打工挣钱？做出实际行动来总比一直焦虑好。
现实生活中很多人都喜欢把未发生的事带到当下来思考，这不久不能解决任何问题，而且还增加了你的烦恼，也让你失去了勇气。
比如你走在街上想要加前面美女或帅哥的微信。你的心里就会想，如果他拒绝了我怎么办？当你在犹豫徘徊中已经没有机会了。
你想想在你加她微信之前，你怎么会知道他会拒绝你呢？
你根本就无从知晓，是你过多的思考在你大脑中产生了虚假的情境，那种拒绝你的画面就深深的映入了你的脑海中，让你害怕行动。
你要以此刻的事情去思考，去解决，你就会想到，我要怎样跟她(他)打招呼，然后立刻上前去，在向她(他)打招呼的过程中，你再想该说什么话，(她)他才会给我微信！
在此刻想此刻能做到的事，想到了就立刻行动，这才是以当下做事的行为方式！
所以我们要学会活在当下，感受当下，学会利用当下的力量来解决问题。
通常在我们旅游的时候，路在脚下，心在当下，感受着美丽的景色与愉悦的心情，当旅游结束后，你之前困扰你的一些问题很有可能会一下子就得到了答案。
当你静下心来感受你周围的一切，集中注意力来感受你此时此刻的状态，这一刻你的“本我”回到了当下。
在当下你感觉不到时间，感觉不到烦恼，没有任何事情干扰你，心境平和与安详，这时你的心境豁然开朗，思考问题会更有效率，这就是当下的力量！
我们能把握的时间也只有当下！
所以请珍惜当下吧！很多人都是因为没有珍惜当下而失去了爱情、友情和亲情。
在当下，你要采取什么行动呢？
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