中国人自古就重视牙齿的整洁与美观，比如我们形容美女的词有“齿如瓠犀”、“明眸皓齿”，所以，尽管没有牙刷跟牙膏古人还是要清洁牙齿的。
古人清洁牙齿的方式不是“刷牙”，而是“漱口，最常用的是盐水，不仅能用盐漱口，还能用盐擦牙，比如《红楼梦》里的贾宝玉，每天早晨就有用盐擦牙的习惯。古人还有用茶水、酒和明矾水漱口的，据说明矾水能有效预防口疮。
到了隋唐时期，“刷牙”开始在中国出现了，那时候的刷牙方式跟我们今天不大一样，用的是“揩齿法”，这种“揩齿法”源于古印度，揩齿法，大概的意思就是说将杨柳枝的一头用牙齿咬软了，再蘸上少许药粉来刷牙。
这种用来刷牙的杨柳枝又被叫作“齿木”，是中国最早的刷牙用具，如果没有杨柳枝，也可以用其他树枝代替，实在不行就用手直接揩牙。
到了宋朝，真正的牙刷出现了，叫作“刷牙子”，起初，牙刷毛多是用马尾制作，但因为宋朝比较缺马，所以市场上常见的牙刷，也有可能是用猪毛制作的。
直到19世纪30年代，用尼龙做的牙刷诞生了，因其价格低廉，从此正式进入了寻常百姓家。
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本文标题：【听书笔记】古人刷牙吗?
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