有人问，你有过什么恐惧的事物吗？你是否已经能够和这个恐惧和平共处了？你是如何做到的或你准备怎么做到？
猛然看到这个话题，我真不知道该怎么回答。
但是，现在我知道答案了，我一直恐惧的是“死亡”。
我已与曾经的恐惧达成和解，那么你呢？
是的，我从小就怕死。
记得只有几岁的时候，我就特别怕说到“死”。当时哥哥还嘲笑说，你也没享什么福，每天吃的都是粗茶淡饭，至于那么怕死吗？
可是，我就是怕“死”。
那个时候，能看到的电影不多，大部分都是打仗的，我特别害怕那些惨烈的镜头，经常要用手去捂眼睛，回到家里，晚上也爱做恶梦，总是在跑，在逃，翻墙涉水，有时候好像还被敌人抓了，好像禁不住严刑拷打。醒来以后很为自己在梦里不够坚强而残愧，还不敢告诉别人。
有时候看到或听到哪位英年早逝，忍不住发牢骚为什么上天不给大家统一规定一个寿命，先来后到，按顺序排着队离开这个世界。而且，如果一个人知道自己能活到什么年岁的话，也许会更加珍惜活着的日子吧，把想做的都去尝试一下，把要安排的都布置妥当，这样不是更好吗？
很多时候，我们把该做的、想做的的事一拖再拖，就是因为潜意识里有个假设，假设未来的日子还多的很，假设今后还有很多机会。
但是，又有多少人是带着遗憾离开的呢，除了有些是人力不能左右的之外，还有很多是完全应该能够做到和满足的。
或许正是因为从骨子里对死亡的恐惧，随着年龄的增长，我也曾经特别恐惧变老。
当在镜子里发现第一根白发，眼角的第一丝细纹，就忍不住心里的恐慌，甚至和它们不共戴天。我曾经对着镜子一根根去拔那些白发，家里永远有高级的眼霜、面霜，绝不让它们断档。
我已与曾经的恐惧达成和解，那么你呢？
我想这些恐惧可能会一直陪伴我，但我已经不试图据它们千里之外了，因为，无论是变老还是死亡，都是客观规律，都是我们改变不了的事实。
在最近读的一本书，《万物的签名》中，阿尔玛的老保姆告诉她：
不能逃避的，我们就必须忍受。
是的，这个世界有美好，也有残酷，有青春，也有衰老，我们不能只要求享受它温暖的一面，冷酷的现实的一面更不能回避。
所以，我已经明白，和那些恐惧的东西达成和解，与它们和平共处才是最好的方式。
既然怕老，就不要任凭年华流逝，就不要在无聊空虚中打发时光。
所以，我现在竟然有很多事情要做，当总是忙个不停的时候，我发现已经没有空闲去长吁短叹，没有空闲去做无谓的担心。
其实，很多事情能不能做好倒是其次，只要努力做过，尝试过，今后就不会后悔，就不会怪现在的自己，这才是最重要的。
我觉得我现在已经足够爱自己。
我的爱自己不是体现在购买珠宝首饰、奢侈大牌上，不是体现在定期的美容保养，甚至微整形上，也不是体现在各种享受攀比上。
我总是试图多看一些书，不是有句话吗，读书多了，容颜自然改变。我希望用智慧弥补精力的不足，用宽容慈悲代替尖刻挑剔。我希望自己对世界对他人多一些理解和宽容，减少一些自己也不易察觉的戾气。当面庞上年轻的光泽渐渐黯淡下去，希望岁月为它增添一些知性和书卷气，这样的妇人看上去应该也很让人舒服吧。
我还试图让自己的身体保持健康。以前不在意体重，现在却已明白必须加以控制，我也很高兴自己拥有可以与年轻人媲美的强大的心肺功能。
当然，我也意识到保持心理健康的重要。我希望自己的情绪不对生活和工作造成困扰，尽量保持积极乐观的心态。为此，我阅读了一些积极心理学方面的著作，明白积极和乐观是可以后天习得的，无论是谁，都可以让自己变得更积极、更幸福。
我已与曾经的恐惧达成和解，那么你呢？
另外，已有好几位朋友推荐阿兰·葛文徳的《最好的告别》一书了，据说这本书是关于衰老与死亡必须要知道的常识。其实，我已经在微信读书上找到了它的电子版，并加入了书架。之所以一直没有去读，也许是因为潜意识里还是回避这个话题吧。
我想写完这篇文章之后，我应该可以有勇气平静地打开这本书，我相信它应该能够帮助我更好地与我的恐惧达成和解。
网友评论
未知是最大的威胁。
所以我做什么事都尽一切可能想到所有的possibility，努力的收集各种各样的信息才去做决定，最害怕就是有人把我叫去什么地方而不告诉我去干什么。我并不算悲观，但是任何决策都会有最坏的打算。
我牢记联合国难民署曾经的一句宣传语：难民是什么？如果有一天，你忽然发现你的每一个毫不起眼的决定都会关乎生死……
不怕黑，不怕安静，只害怕陌生。不管是陌生的人，事物，环境，甚至是食物。我从来没有吃过炸蚕蛹，从来没有吃过蛤蜊以外的软体动物。
有什么办法吗？
然而这并不能改变那种遇到大事措手不及一无所知就想发疯的痛苦感。
也许我还是有那种逃避型人格的吧，不然为什么这么不果断，从来都是做最坏的准备，然后有最好的打算（和正常人相反）。