接纳自己

文/卓小忆

我一直在尝试着如何用最真实，最乐观的状态去对待生活的每一天。

因为关注自己，接纳自己，是生活的永恒话题。

你有没有焦虑过，我感觉那种感觉是生活里最糟糕的状态。

它会导致你停止思考，停止上进，生活里除了不如意就是无止尽的抱怨。

会因为别人一句随意的话心情瞬间荡到谷底。

仿佛连天气都是消极对待生活的借口。

我一度迷茫，不知所措，那时候我问身边的许多人，到底应该怎样做，才能适应无措的生活。

答案各不相同。

有人说，在正常的年纪里迷茫与失措是正常，正常对待就好。

有人说，各色各样的人都有，做自己就好，不要因为别人影响自己才好。

有人说，努力去学着去进步，去充实自己。

我听了许多，会拿一些话去约束自己，去面对生活里的负面情绪。

可是反反复复，焦虑总是像反复的感冒，时不时冒上来。

那次，我对写作这件事产生怀疑，我问老师，读书与写作的目的在哪里。

因为快节奏的资讯给了我们不同寻常的摄入，但是我们又没有正常的收入与输出。

我觉得我得到了迄今为止最好的答案:

老师说:“因为热爱生活，因为思考人生。”

老师继而又说:“你之所以迷茫，就是因为想要的太多，浮在表面，不知所措。”

我是从什么时候摆脱焦虑的呢，大概就是和老师的那次谈话。

生活本身就是一个复杂的命题，许多时候我们会发现，我们最不敢面对的是自己。

不敢问自己，忙碌里，每天学了多少东西？

不敢问自己，自己设立的那些大目标实现了多少？

也不敢告诉自己，被丢弃的那些坚持是不是可以再找回来。

学会接纳自己，不用设立很多目标，脚踏实地就好。

学会接纳自己，认识自己就好，不要纠结于别人说了什么话，多想想做了什么有意义的事。

朋友圈有一个同学，第一天她读书打卡的时候，我还仔细地看了一下。

前两天，等我打开关闭许久的朋友圈时看到，她打卡已经坚持了六十多天了。

突然有点感叹，坚持这么不容易，可是许多人都在坚持着。

再用前几天一篇文章里的话告诫自己:“这一生若不能立于潮头，就踏踏实实做个匠人。”

接纳自己，踏实行走，最好。