第二十天 人脉
【书摘】
集中精力改变那些自己能够改变的事情，暂时忽略那些自己不能改变的事情。
【分析】
把注意力放在不能改变的事情上，只会让自己越来越焦虑自卑，既然不能改变那就接受，而把注意力集中在自己能改变的事情上，更能推动自己提升解决问题的能力。
【案例】
疫情肆虐让每个人都不太好过。爱旅游的只能屏幕游览啦，爱逛街的只能网购啦（还时常不能发货），喜欢展露笑容的也只能看到眼睛了，就连打工人回家也成奢望了……
作为个体这是我们无法改变的，即便很难以接受，也不是我们能力所及的范围……
而我们能改变的就是应对这些无法改变的事件时的态度和方式……
去不了现场旅游，可以选择到描绘目的地的文字里畅游，不能逛街正好给了自己攒钱的机会，口罩成了面部的必需品，阻挡不了我们笑面生活，视频让我们可以随时跟家人保持联系，互道衷肠……
维克多·弗兰克尔在纳粹集中营，除了赤裸裸的身体，一无所有之时，都依然拥有改变自己态度的权利，何况我们，与之相比，我们岂不是太丰盛、太美好幸福、有太多可以掌控的事情了！
【行动】
有时候面对无能为力的事，往往会心生抱怨之心。但是换个角度再来看，我们依然有可为的空间，那么与其抱怨不能改变的，不如集中注意力去全力以赴做好能做的……
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