期待每一天的快乐

现在逐渐发现，每天的运动已经成为了我非常期待的事情，因为控制饮食的关系，有的时候三更半夜会特别想吃东西，就会特别期待第二天早晨做完运动之后吃的早餐。忙完课程之后又会十分期待吃午餐，吃完午餐若是能有闲暇时光，再踩一会椭圆机，也让人觉得十分痛快。

而且有一个非常好的进步，就是睡眠质量变高了。因为运动会让晚上深度睡眠的时间变得更长，第二天的精力也会更加充沛，对于新的一天也会有更多的期待。

我会继续努力坚持每天的锻炼，其实仔细想想这也是坚持每天日更给我带来的改变，我从没有想过自己会坚持一件事情，这么久之前也只是喊喊口号，真正要运动，也不过就一个星期就断掉了，这一次能够坚持近一个月的时间，实在是让人觉得非常意外的。

坚持是一种美德，期待365天的打卡吧。