期待每一天的快乐

作者: 二狗要超神 | 来源:发表于2022-03-27 18:44 被阅读0次

现在逐渐发现,每天的运动已经成为了我非常期待的事情,因为控制饮食的关系,有的时候三更半夜会特别想吃东西,就会特别期待第二天早晨做完运动之后吃的早餐。忙完课程之后又会十分期待吃午餐,吃完午餐若是能有闲暇时光,再踩一会椭圆机,也让人觉得十分痛快。

而且有一个非常好的进步,就是睡眠质量变高了。因为运动会让晚上深度睡眠的时间变得更长,第二天的精力也会更加充沛,对于新的一天也会有更多的期待。

我会继续努力坚持每天的锻炼,其实仔细想想这也是坚持每天日更给我带来的改变,我从没有想过自己会坚持一件事情,这么久之前也只是喊喊口号,真正要运动,也不过就一个星期就断掉了,这一次能够坚持近一个月的时间,实在是让人觉得非常意外的。

坚持是一种美德,期待365天的打卡吧。

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