有一个词叫“幸福感”，人们会被问或者自问“幸福感怎样”？
整个社会也会有调查人们的“幸福指数”是多少。
“幸福指数”是衡量人们对自身生存和发展状况的感受和体验，即人们的幸福感的一种指数。
也就是说每个人会有不同的幸福感，有的人活得很幸福，有的人觉得很不幸。
但是《幸福的勇气》告诉你，任何人都能获得幸福。
《幸福的勇气》是日本岸见一郎和古贺史健合著的一本心理学普通读物。
它用对话的形式传达了“自我启发之父”阿德勒的积极人生哲学。
它能给每一个迷茫的人指明方向;
让每一个不幸的人变的幸福起来;
让每一位夫妻找到幸福的密码;
让每一位父母知道如何引导孩子找到幸福;
让每一位老师把幸福传给学生;
让每一个人找到人生幸福的秘钥！
先简单介绍一下阿德勒和岸见一郎。
阿弗雷德阿德勒于 1870 年出生于奥地利维也纳郊区的一个小镇，家中六个孩子，父亲是一名做鼓舞生意的犹太商人，家境殷实。
在家中，阿德勒排行老三。老大很早就不在世了。老二是一位大他两岁处处引人注目的哥哥。
阿德勒的童年生活是不幸与多，灾多无难的。
他幼年就患有佝偻病，身体活动不便，4岁才学会走路。
5 岁那年他又得了一场十分严重的肺炎，连她的家庭医生也对他绝望了。
所幸后来病情意外好转，挽救了他的性命。
在后来的成长过程中，他还不幸遭遇了两次车祸。
可以说在他的童年生活里，疾病与死亡一直徘徊在他的身旁。
他一直是个很自卑的人，后来长大后从事过好几种职业，最终选择了心理学，主要帮助有问题和困难的儿童。
《自卑与超越》是他最主要的作品，他还撰写了儿童教育心理学，儿童的人格教育等著作，开创性的解决了问题儿童家庭教育诸多难题。
他自己也有幸福的婚姻家庭，还培养出了优秀的孩子。
岸见一郎，是日本一位作家。他自己也曾经非常自卑自己很矮。后来学习阿德勒后发现，矮也有矮的好处，不会让人有压迫感，更容易让人接近。
《幸福的勇气》是继《被讨厌的勇气》后岸见一郎的又一力作，本书共有五章内容。
第一章 可恶的他人，可怜的自己
第二章 为何要否定“赏罚”
第三章 由竞争原理到协作原理
第四章 付出，然后才有收获
第五章 选择爱的人生
下面用问题的形式，分享书中几个重要的观点。
1 如何助力一个人自立？无论他是儿童还是成人。
无论是家庭教育还是社会教育，其目标都是培养和促使孩子自立。帮助他培养自立的心态，养成自立的能力。
这一点，我想所有人都赞成。
但是往往我们得到的结果却是，有好多儿童依赖，不能独立，有好多成人也还是这种状态。
啃老，宅男，宅女，巨婴，源于不自立的违法犯罪，所有这些都不是他们的父母和曾经的老师想要的结果。
那如何才能避免类似的情况发生，让自己的孩子和学生能自立呢？
书里说，教育的入口在于“尊重”，不是“干涉”或者强迫，改变或者操控。
无论是什么样的问题儿童，都要去尊重他。
什么是尊重？
“尊重就是实事求是地看待一个人，并认识到其独特个性的能力。”
“ 尊重就是要努力的使对方能成长和发展自己。”
“不要把自己的价值观强加于人，要努力去发现那个人本身的价值。并且进一步帮助其成长发展，这才是尊重，在企图操控和矫正他人的态度中，根本没有丝毫尊重。”
只有父母尊重孩子，老师尊重学生，他们才能找回自立的勇气。
也许你会说，作为父母你会说，只是尊重他不会有任何改变呀？
你可能觉得没办法，让他去到你认为的好习惯和优秀的水平。
但是真实情况是，你没办法通过命令强迫说教这样的不尊重的方式，让他去到你认为的好习惯和优秀的水平。
这就像拉着牛马到河边，但是你没办法让他喝水。
尊重会让他愿意养他以为的好习惯和他想要的优秀水平。
那么如何做到“尊重”呢？
尊重不是强迫，不是命令，不是企图改变别人。
那尊重是什么呢？如何做到尊重呢？
第一步是“关心他人兴趣”。
也就是培养共同体感觉，英文叫social interest。
无论他沉迷游戏，还是在看违背社会良俗的书。
你都可以去关心它，了解它，不仅仅是陪孩子，而且是投入其中愉快享受。
这时孩子才会感觉，被认可，被尊重，被平等对待，而不是仅仅被当做一个孩子。
你们在平等的位置上，有良好的关系，你的话就会是良言，很好的建议，会被听到和参考。
你想要求他达到的自立，才有可能从行动到认知，有效的传递到他那里。
知道了这一点，我们是不是要行动起来，去关心孩子的兴趣了呢。
2 过去决定了现在，还是现在决定了过去？
一般我们说过去决定了现在，就像种瓜得瓜种豆得豆，但是阿德勒说的不是这一点。他是说思想层面。
无论自己现在是多大年龄，当下的片刻时间是没有办法回顾所有的过去的全部的。
之所以有的人会觉得自己的过去很幸福，感谢某人某人，有的人会觉得自己很不幸讨厌某人某人。
是因为他的现在决定了，现在这一刻想到的过去。
如果他对于现在自己的状态很满意，那么他想到的过去的事情都会是正面的，积极的，觉得那些年的那些人那些事，帮助到了自己。
而如果他对自己现状不满意，他就会觉得他过去的经历和交往的人，导致了他现在的情况。
比如一个从小就没有了父母的人，他长大后凭借勤奋努力，改变了命运，过上了自己满意的生活。
他回顾过去，尽管会觉得心酸，但是他会想如果不是那样的苦和磨难，也许自己就不会那么勤奋上进，所以还应该感恩那些苦难。
而另一个同样境遇的人，长大后过得穷困潦倒，他会说，“我真可怜，如果我也想别人一样有父母关爱，不缺爱，不缺安全感，就有努力的底气了！”
就像一个故事里讲的，有小哥俩，他们的父亲，喝酒吸毒好吃懒做。
结果两个儿子长大后却有截然不同的样子。
老大和父亲一样，喝酒吸毒好吃懒做。
他说“他都这样了，我还能怎样！”
他把自己的过去说的非常糟糕，导致了今天自己的样子。
老二恰恰相反，非常优秀，过上了很好的满意的生活。
他说“爸爸都这样了，我不努力还能怎样！”
他觉得自己的过去对于自己的现在是有帮助的。
就像同一个班出来的学生，过得好的就会感恩老师，感恩母校，觉得他们对自己帮助很大。
其实是他自己很努力。
过得不好的就会感觉老师，上学，什么的，都对自己没有什么帮助。
其实是他自己不努力。
所以过去到底是怎样的，同样的事件，在不同的人心目中有不同的色彩，是不一样。
在这一点上，可以说是现在决定了过去。
你过好，就会想到那些对你有帮助的事，过不好就会想到那些对你不好的事或者有伤害的事。
过去的事有无数个。
3 到底是什么阻碍了一个人成为更好的自己？
心理学上有一个道具，三棱镜，有三个面。
也代表了人们内心的三个面相，或者说状态。
选择哪一个面相，决定了一个人能否成为更好的自己。
这三个面相分别是：可恶的他人，可怜的自己，以后怎么做？
几乎每一个来到心里咨询师面前的咨询者，看到这个三棱镜，理智考虑都会选择“以后怎么做？”
但是问题在于，在现实当中，人们往往会陷在前两者当中。
或者觉得他人很可恶，做了许多对自己不好的事，导致了自己现在情况。
或者觉得自己很可怜，根本就没有办法改变。
没有完美的人，和完美的状态，只有不断行动，不断想办法改进，不断想“以后怎么样做？”才能达到我想要的样子，才能真正到达那种样子。
我们看到了阻碍自己成为更好的自己，是因为“可恶的他人，可怜的自己”。
那么我们就去掉这两种心态，持续不断的想“以后怎么做？”并且持续行动。
就能成为更好的自己！
就先分享这三个点吧，整本书会系统的，一步一步的打破你的许多认知，教你如何去幸福，而且是人人都可以做到的。
想要幸福的人读起来吧！
《幸福的勇气》告诉你，有勇气就能得到幸福，你和我一样想要吧？
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