平时大家都在说：“一分耕耘一分收获”，近几年一直很火的公式
“1.01的365次方=37.78343433289，
1的365次方=1，
0.99的365次方= 0.02551796445229”
也就是说，每天进步0.01；坚持一年后，你的成长将远远大于1；而每天退步0.01，一年以后，你将远远小于1。这就是复利的力量。
一、即使是每天我们付出比平时稍微多一点点的努力，长时间累计，一定会有不小的收获，每天多去坚持多一点的努力，一定会有意想不到的效果的。
跟大家分享一些正复利的案例。
1、生产复利。
我们在任意一天完成一项额外的任务，在当时来看只能算作一点点成绩，但从整个职业生涯来看，则意义重大。
比如1天完成一个常用的excel操作小技巧，365天就能收获365个小技巧，这能让我们在工作中更加高效。
2、知识正复利。
我们学习到一个新知识，新事物，新思路，新观念，并不能让我们成为天才，但终生学习则可能取得颠覆性的效果。
而且读的每一本书不仅让我们学到新事物，还能开过我们的眼见。让我们用去全新的方式审视固有观念。
知识的积累，就如同复利一样。
二、我经常认为，坚持做一件事情，刚开始很难，但是做很久以后会发现这件事情很容易，尤其是当形成习惯以后；
但如果有一天你因为一些其他的原因暂时不去做正在坚持的事情时，你会发现，有1次就会有2次，3次，4次，
无数次的理由不去坚持；直到完全放弃正在坚持的事情。
在我们生活中，经常遇到这种情况，比如之前我坚持跑步，每天4公里，连续坚持了将近4个月，
有一次我因为吃太饱而放弃当天的跑步，后面发现我还有很多的理由不去坚持跑步，直到我放弃跑步，
而再一次迈开腿跑步的时间是1年多以后，如果你有一个理由出现，后面就会有无数个理由出现，最终被惰性打败。
再说一下，我们可能会遇到的负复利情况。
1、压力负复利。
交通堵塞引起的郁闷情绪，或是周一上午穿着小白鞋开心上班的路上，忽然踩到暗河，把自己的鞋子全部弄脏了，
对入不敷出的担忧，种种这些导致精神紧张的常见问题都不难解决，但若持续数年，各种压力凝结聚合，会对身体造成严重损害。
2、消极思想负复利。
若是觉得自卑，一无是处，愚蠢等，我们越是这么认为，越是以负面情绪去理解我们的生活，陷入这种循环思想中，
久而久之，对他人的看法也是如此悲观消极。
正能量的事情，持续去做，我们会收到更多的正能量和更积极的反馈，收获更多的成就。
负能量的事情，持续去做，我们会得到更多的负能量和身心的损耗，得不偿失。
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