精力管理

一年之计在于春！在这个生机勃勃充满浪漫情怀的春天，我来到了BM大本营！第三天的继续学习，美女老师秋水给了我很多全新的感受。

1、听完秋水老师分享之后，收获了新的理念，原来精力管理包括了那么多丰富的内容，营养管理，睡眠管理，身体管理，知识管理。（过去简单的理解为时间管理）。哈哈，耳目一新啊！

2、对我最大的启发就是，同一时间专注于做同一件事情，提高效率，这就是时间的纯度。而平常我们往往是一边看着书，一边玩着手机，刷着朋友圈，甚至还一边看着电视剧，以为这是在节约时间，岂不知，这是最大的时间浪费！

3、接下来，我将继续早睡早起，做好营养早餐，所谓“一日之计在于晨”，早餐是一天中补充营养和精力最重要的一餐，直接决定了一天的营养补给。

还有，做一件事情时必须要高度集中，不得分心和走神，远离手机，远离电视，提高效率，这样就可以多做很多事情了！

作为有梦想有目标的我们，向着目标的方向，有计划有步骤的去实施我们的梦想吧！