2020年6月4日，星期四，晴。
今天是高温黄色预警，早上6点就自动醒来，7点出门，开始跑步。今天是间歇跑慢跑，快走，快跑循环进行。好长时间没有跑过间歇跑，感觉稍微有一点吃力。跑到培训地点附近买了三个鸡蛋，一杯豆浆，到教室做拉伸时才察觉上衣已湿透。
今天是培训的最后一天，培训的人到的最齐，课程也相对轻松。拍了好多照片给孩子发去，让他看看培训中帅气的我。
在漫长的领导讲话过后，培训生涯终于结束，骑着我心爱的小单车，一路狂奔。记得我的好友赵辉，曾请我在我家附近的一个饭馆吃过饭，那的饭挺好吃的，于是我就去那个饭馆吃了饭。
吃完饭回到家，洗了个澡。泡了壶茶，把早上跑步湿了的衣服洗了，安排好了下午要干的事，就躺在床上舒舒服服的睡觉了。
只睡了半小时左右就被闹钟吵醒，看着杂乱的衣柜，一时兴起，在网上看起收纳箱，三下五除二，花了20多分钟，用卷尺量了尺寸，在各个店铺比较比较，就买了4个超大型收纳箱。买完收纳箱，意犹未尽，又看起了衣服，给自己看了两件紧身背心，正准备付款时，突然幡然醒悟，关闭了交易，心里默念，这些我并不需要。
下午四点出门，交了二零年的物业费，骑电动车去单位，今天值班，时间也不赶，我慢悠悠骑着车，走走停停，到单位门口又去理发店理了个发，刚理完发领导电话就来了，问我什么时候来单位，心里有点不舒服，嘴里赶快回着，我在单位门口马上进来，到了单位，稍微寒暄了一句话，各项工作就扑面而来，于是我就淹没在了工作中。
6:40的时候，工作暂时告一段落，我换了衣服去打篮球，打了40分钟，投进了53个三分球，和值班的同事一起吃了晚餐，吃完晚餐休息了40分钟，又开始力量训练，今天练的是背，感觉很吃力，可能是晚餐时喝了一瓶啤酒的缘故，练完以后汗流浃背。
今晚和媳妇视频，点点和往常一样还是不理我，失落。
凌晨12点，还在加班的我，看到单位对面住宅楼上亮灯的一盏窗，窗前是一个正在埋头苦学的少年，同样是亮灯的窗，我们为工作，少年为前途，此情此景，心里五味杂陈，祝这位少年，未来前程似锦，不为生活所累，有想不干什么，就不干什么的自由，这种自由希望不是父母带来的，而是自己通过努力获得的。
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