【暑期日常】

好累啊，今天得了个风热感冒？

【生病教训】：多喝水！少吃干燥上火食物语与零食！ 晚上关窗子保暖！

【学业上教训】：自己逼自己去做不喜欢的事，走出舒适区，才能有真正舒适。每天清单一空～

病的时候，觉得健健康康哪里也不难受的感觉真好！今天一直没有精神。

天气虽然已经入伏了，但还是要注意晚上关窗子。晚风一吹还是很容易感冒的🤧。另外，吃零食太多的坏处不仅仅是长胖，而且还容易上火和嗓子发炎...喝水太少也容易扁桃体发炎。

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