事件：今天在老妈家，家里来了好多亲戚，后来老哥也来了，我突然感觉很焦虑，紧张，因为此情此景特别像几年前那件不愉快的事。我条件反射的逃离人群，躲在楼上不愿意下去。记起来今天的静心营里老师说到的，我们经历的很多事，尤其是那些重大事故，情绪没有被接纳的事件，这些事都会存在我们的细胞里，所以，今天这个场景唤醒了那些记忆细胞，于是我便产生的恐惧的情绪，因为很害怕剧情再次上演。可我在楼上待着的时候，发现下面的人谈笑风生，似乎只有我一个人还被困在过去的情绪里。
反思：想想那句话，所有发生的事情对我来说都是好的。如果没有那场家庭矛盾，或许，我没有这么快走上自我觉醒之路，没有像现在这样开始去探索自己，探索自己与他人的关系，那些我内心曾经讨厌的人，他们其实是来成就我的，是来度我的。今天有这种反思，我觉得还挺开心的。
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本文标题：觉知日记23 | 让我的感到痛的人和事，谢谢你们。
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