「跑步」Day426,距离:6㎞,配速:6分05秒(慢跑)。沿着山脚下的马路晨跑,两旁都是树林密布,7点半之前车辆不多。前3公里基本上都是在爬坡,速度一快就感觉有些累,基本上选择都是慢跑。

也许是因为这里远离城市,整个晨跑过程中除了自己之外,没有遇见有其他的跑者。

「跑步」Day426,距离:6㎞,配速:6分05秒(慢跑)。沿着山脚下的马路晨跑,两旁都是树林密布,7点半之前车辆不多。前3公里基本上都是在爬坡,速度一快就感觉有些累,基本上选择都是慢跑。
也许是因为这里远离城市,整个晨跑过程中除了自己之外,没有遇见有其他的跑者。
本文标题:「1000天跑步计划」之426天
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