起床：6:00
就寝：23:00
天气：阴
心情：平静
昨日完成的任务，最重要的事：心理课，读书
当意识和头脑上不知道怎么办时，就可以放空头脑、放松身体，以此和深层的潜意识建立链接，潜意识会有一些声音传递出来，这常常就是答案。
用冥想的方式，去触碰自己的潜意识，让潜意识告诉自己答案。这件事情描述出来很神奇：用不想事情的方式，思考事情。
如果感觉冥想有难度，还有其他方式可以尝试——做梦。梦是一条进入潜意识的通道，甚至可以说是最便捷的通道。
这样一想，我都会解梦了。
最近几天，被工作上的重重阻力所困扰，感觉无从下手。昨晚做梦，自己像超人一样，在导弹横飞的地下通道里飞行，最后安然无恙。
这是潜意识给我的暗示，只管一往无前的飞，即便一路惊心动魄，也能最终达成目标。
冥想十五分钟
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本文标题：2018-12-27晨间日记-冥想就是自我催眠
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