五点起床

早上五点自然醒，醒来的时候没有想赖床的感觉，起来也没有做让自己心情不好的事情，在适当的时机做饭，在适当的时机洗漱，在适当的时机学习和运动，感觉真是美哉乐哉！

我要一直这样生活下去，感觉每天都很积极正能量！

一点点努力都能感觉到身体的变化，所以还是得向前看，努力与岁月抗争，吃好每顿饭，睡好每晚的觉，让自己每天都开心快乐！加油！

早睡早起阅读运动！