孩子，无论这个世界如何喧嚣，你都要让自己有一颗安静的心。
是的，我们生活的这个世界从来就没有安宁过。大到国与国的明争暗斗，小到人与人的你来我往，甚至自然界中其它生物的优胜劣汰，这一切让这个宇宙间小小的星球变得多么热闹同时又充满活力。不说别的，单是人类自身，就有着说不尽的话题，每天当我们打开电视或电脑或手机等等新生代科技产品，扑进我们眼帘的就是：xx公司的今年目标是创xx亿元；我们下半年的目标是让我们公司在美国上市；某青年创业成为网红，创下惊人财富……
当我们走出家门，我们的耳朵里充斥的是：谁谁在做什么，谁家的亲戚是多么能干，事业有多成功，谁家的孩子在多么好的单位上班……
是啊，你所看到的、听到的类似消息肯定比我还多，但是我要告诉你的是，你千万不要被这些消息扰乱了心智。如果你将这些喧嚣杂乱的声音装进你的大脑，你会惶惑、会不安，并最终迷失自己。
所以我要告诉你，无论这个世界如何，你要保持拥有一颗安静的心灵。
有安静的心灵，你就会自动屏蔽那些不利于成长的因素。绝大多数事物，它都有一定的区域，它总是有一个界限，当它被逾越时，也就意味着它的被攻破。心灵也是如此，当你让它承载太多，它也会崩溃的。所以，你要让它安安静静地停驻在你的灵魂深处，保护着它。
有安静的心，它会让你更理性地观察和思考这个世界。所谓当局者迷，旁观者清。当你远离这个世界喧嚣的中心，你会发现，它的内核与外延是如此清晰，你会明白熙熙攘攘的人群、匆匆忙忙的脚步追逐的是什么。他们期待的人生盛宴似乎就在那喧嚣的中心，但他们却有可能忽略的是，就在他们的脚下两旁，可能就有着精致的风味小吃在散发着特有的香味。
有安静的心，它会让你更清晰地观照自我。你静下来了，你的大脑就清醒了，你就有能力去观照自我，明白自己，从而知道所需所求，更知道自己何去何从，你就有可能从尘杂烦恼中脱身出来，自然心如明镜台，不会染尘埃了。
要想有一颗安静的心，建议你做到以下几点：
首先你要调动起自己的多巴胺，它会让你去积极生活。你要知道，有安静的心灵并不意味着消极地生活，而多巴胺的激发，正是能让你去积极应对生活的条件之一，你会发现它会让你更加健康自信地面对人生种种现象和问题。激发多巴胺，首先当然是运动，不管你以哪种形式，动起来！
其次你要读书，你要学会从阅读中去寻找新的世界，汲取精神力量。你在阅读中会与更多高尚的心灵进行交流，他们会告诉你，或者你会从中明白人关于生存，关于生活，关于人生，关于生命的一些道理，并参与到他们的世界，并最终形成自己的思想。
孩子，你还要学会享受孤独，不是所有的事情、所有的路都有人陪伴，在你做以上事的时候，或许你无人欣赏，无人赞同，甚至有人反感，你是孤独的，是孤立无援的，这时，你一定要学会享受这种孤独，因为人的成长，大多时候就是从孤独中走出来的，你要明白：这世界有繁华热闹的春天，但也有成熟内敛的秋季。这样的秋季，更让人觉得厚重和踏实，所以，不要去羡慕美丽的春天，你经历了酷暑的淬炼之后，一定会拥有属于自己的丰实季节。
孩子，有着丰盈人生的人，从来都是自带光芒，哪怕世界再喧嚣，自己再孤独，也要将自己活成一束光。
所以，静下心来，慢慢成长！
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