现代生活通过疲劳在悄悄地也是在严重地阻碍着优生。它主要降低人类精子质量。
现代生活方式大大恶化了男子的生殖能力。与60年代时相比，男子精子的质量已大大降低。
男子的睾丸对外界刺激非常敏感,对劳累的反应尤其强烈。
而劳累完全可能破坏精子的功能。精子质量随现代生活方式之日趋疲劳而在日趋恶化。能引起疲劳的现代生活因素很多，比较明确的有如下14种:
1.频繁地性交。
2.过于集中并持久的脑力劳动。
3.远程而紧张的旅行结婚。
4.激烈地争吵或生气。
5.剧烈的体育运动。
6.陪坐久久不散的宴席。
7.过度的体力劳动。
8.摆宴席招待较多的客人。
9.沉迷于夜生活。
10.操办或参加旧式婚嫁礼仪。
11.常赴舞会并频下舞场。
12.久卧病床。
13.长途旅行。
14.连续的夜班。
因此，要想优生，上述诸项可引致疲劳的现代生活方式要有一定节制， 尤其是那些与男子密切相关的生活活动。
假若正值结婚喜日，那么应酬完所有宾客，又被闹罢了洞房，直到深夜才得安寝；
或假若旅行结婚第一天奔波到很远处方下榻安歇；
又假若夫妻参加新婚舞会后又去夜总会周旋了很久。
那么，当日当夜，精子的质量一定很低，此时性交并妊娠，对优生后代必有严重影响。
准宝爸准宝妈千万要注意呀！
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