我吃了点它，血糖在飙升

我吃了点它，血糖在飙升

糖尿病患者最犯愁的就是吃。得病时间久了，现在自己明白了很多吃的技巧，可是，仍然时不时地、无意识地、碰触到吃的红线，发生一些自己不愿意看到的结果。

虽然也没什么大碍，我还是想写出来，让和我一样的糖友们借鉴一下，多懂一点，少犯一点不该到的错误。

昨天晚饭我无意中又让自己陷入了困境，让我自己后悔不已。还好有句话叫“吃一堑，长一智。”

今天早上起床后，习惯性的想到了空腹血糖，好几天没有测空腹血糖了，随即就测了一次，结果令我大吃一惊。结果显示空腹血糖7.9。顿时感觉很诧异，以为血糖仪出了毛病。

正好昨天刚买的血糖仪已经到了，我便取出新的血糖仪又测了一遍，结果更糟糕，显示8.1。我也没有顾上考虑那个血糖仪准了，反正都很高。

最近大半年我的血糖很稳定，因为正常吃药，又加上我吃东西也很有规律了，知道什么该吃什么不该吃，什么可以放心吃，什么可以少吃。总之一句话，关于吃我还是比较有经验了。

昨天，妻子买来的藕，晚饭炒的藕片。以前很少吃藕。结果我自己几乎吃上了一盘。我也知道吃藕和土豆等这些东西含糖比较高，心想我可以多吃点藕，少吃点主食。所以我就吃了一盘藕片和一个馒头头。又喝了一碗麦片。

今天早上起床后的血糖值告诉我我错了。我不该吃这么多藕。我一直把藕当做蔬菜，虽然知道藕和土豆都含淀粉，却没有真正重视它们。

我吃了点它，血糖在飙升

糖尿病患者的饮食真的有太多的限制。虽然现在的饮食观念与以往的饮食观念发生了质的改变，但有一点是不会变的，这一点就是: 

一定要细心呵护自己，改变并关注饮食习惯，不能满不在乎。多多积累经验，努力把自己的血糖稳定在正常范围。努力延迟并发症的发生。