什么原因会导致身体瘀血
（1）外伤会导致瘀血
很多时候，我们并不知道外伤也会导致我们体内瘀血，例如，开车出了点小擦碰，身体猛地震了一下，当时感觉没什么大问题，就没检查身体，但很有可能自己体内已经形成瘀血了……
人的内脏是由筋膜固定在体内某个位置的，突然遭到拉扯，很容易在体内形成瘀血，而且可能会存在很长时间。每个家长特别要对孩子多一些关注，因为小朋友很容易跌倒，实际上，现在有很多孩子的疑难杂症，其中有一部分就是瘀血导致的（第一次听到这种说法，长知识了），可这个问题并没有得到重视。
（2）手术会导致瘀血
做手术导致瘀血的情况也很多，比如现在不少女性生孩子都是剖腹产，生产的过程本身就容易产生瘀血，而剖腹产会造成伤口创面，形成瘀血，但很多人不清楚，就没有去化瘀。临床上，很多女士生孩子之后过了两三年，体内的瘀血还存在。
（3）生气会导致瘀血
很多人的瘀血都是因为气郁导致的，什么是气郁？气郁就是肝气不舒或者情绪不好，这种情况可能一般人都没想过。比如你前一天很生气，第二天听相声，哈哈一笑，以为没事了，其实瘀血可能已经在体内形成了。爱生气的人，时间长了体内一定会形成瘀血，而且这种瘀血还特别顽固。
身体的瘀血怎么来的？好多都是肝气不舒引起的，这在现代人身上体现得尤其明显。压力大，每天都有很多理由、很多机会生气，长此以往，瘀血不生才怪。
（4）气虚会导致瘀血
什么是气虚，是因为人们肾气不足，或者脾气不足，导致肺气不足，最后人体内整个气都不足了。我们气虚，推动血液循环的力量就弱了，血液在身体里面某些不容易通过的地方、有障碍的地方就会堵住。就像水流通过一个管道时，如果加压很足，水流很顺畅就过去了；但如果管道里弯弯曲曲的地方很多，水流就很容易滞留。所以，气虚是导致人体瘀血的一个原因。
现在很多人吃饭不规律，把脾胃给伤掉了，又不锻炼身体，长此以往，导致了气虚，怎么能不瘀血呢（要想不气虚，养好脾胃锻炼身体）？
（5）受寒会导致瘀血
中医认为，血液是液体，得热则行，得寒则凝。什么意思？温度低的时候，你的血液流动变缓，甚至凝住，停留在体内某些特别细小的位置，形成瘀血。这样在空调冷气重的地方，或者天冷的时候，很容易就受寒，导致体内瘀血（看来没事还是少吃凉的，少喝冷饮，来月经期间不让喝冷饮吃雪糕还是有道理的）。
（6）“热”也会导致瘀血
“热”为什么会导致瘀血？因为“热”会把血液中的液体蒸发，使血液变得粘稠，血液粘稠以后，体内就会出现瘀血。
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