《图解舌诊》学习笔记8补脾八珍糕

作者: 暖心三月 | 来源:发表于2019-01-15 21:34 被阅读9次

气虚的人不要做以下伤身的事

(1)早起喝凉白开会严重影响阳气的生发,早晨,我们体内的阳气开始生发,就像是小火苗一样,到了中午时身体的阳气最旺。所以,早晨的阳气是需要我们来呵护,如果早起你喝一杯凉水下去,身体内的小火苗烧不起来了,会严重影响你体内阳气的生发。早起要喝水,一定要喝温水。

(2)喝茶过多的,容易加重体内湿气,少量喝茶的确有很多的好处,能够提神、助消化、抗氧化等等。所以不忘过量喝茶。

(3)冰镇饮料最伤脾胃最关键也最重要的一点就是不要喝冰饮。冰镇饮料最伤脾胃,会导致消化系统的功能失调或痉挛性收缩,诱发胃炎或肠炎,而且造成身体水湿严重。

(4)补脾金方:补中益气丸,“八珍糕”一个人身体如果气虚,最主要的治疗手段是给他补脾。补脾又分成补脾阴和补脾阳。其中,补中益气丸就是补脾阳的,它也有养心安神的作用,但以补中益气的作用更为明显。此外,“八珍糕”也是比较典型的补中益气的食物。

“八珍糕”是明朝时一位叫陈实功的外科学家的方子,他曾说过,很多人创面溃烂、总不愈合是因为体内正气不足,只要用“八珍糕”把正气补足,脾气足了以后气血来源就有了,创面也就容易愈合了。

乾隆就经常吃八珍糕,乾隆四十四年,乾隆亲自下的御旨:“叫你们做‘八珍糕’,所用之物:人参二钱、茯苓二两、山药二两、扁豆二两、薏米二两(炒)、芡米二两、建莲二两(肉)、粳米面四两、糯米面四两,共为极细加白糖八两,合匀,蒸糕。

现代版本的:大米 100g  糯米 100g  党参 15g(滋䃼脾阳)  白术 15g(滋补脾阳)  白扁豆 15g(滋阴)(大便干燥者换杏仁25g 茯苓 25g(滋补脾阴)  淮山药 25g(滋䃼脾阴)  莲子肉 25g(滋补脾阴)  薏以仁 25g(祛湿)(舌苔厚腻可以加至50g)  茨实 25g(收涩作用)  白糖 50g共研为细粉过罗,搅匀蒸糕,每块重30克。每服15克,日服二次,温开水送下,具有补脾养胃的功效。

ps:具体做法网上都有,那天休息了,我也学做一下。

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