网友：这两天正纠结一事，就是你干得多好还是有人批评，老是挑毛病，感觉怎么做都是错，大家在一起开会就批评你，就是有点想给你挤走的意思，我该怎么办，请法师指点。
学诚法师：把一切当作帮助自己成长的机会。大家说得对的，接受；说得不对的，练习增长自己的度量和包容。自己不上前“迎战”，挥来的拳头便如同打到虚空上，失去了对手。
网友：顶礼学诚大和尚！敢问法师，如何消除对周围人的嗔恨之心？工作环境中总会出现那么一个让我很讨厌的人，因为我觉得她嫉妒我，我买什么，她买什么，我买的东西她都说不好。这种人是不是很招人讨厌？比我小，聊天的时候还喜欢对别人指指点点，其实根本不懂别人的生活。
学诚法师：别人怎么样，是别人的事；自己怎么做，是自己的事。今生能够在一起，都是有缘，不管别人怎样，自己要结一份善缘。
网友：师父好！请问年轻人该以什么样的态度工作生活呢？是随遇而安、清净无为，还是积极进取？
学诚法师：随遇而安，是一种真正的乐观和积极，不管在什么境界中都能安身立命，而不是怨天尤人；清净无为，是内心的一种境界，放下执着烦恼的境界，并不等于“无所作为”。在懂得何者该为，何者不该为的基础之上，才能真正做到“无为无不为”，这才是最积极、智慧、快乐的生活态度。
网友：我害怕与人竞争，总是怯懦地逃避。我深感自己内心没有力量，应如何去寻求心中的力量呢？
学诚法师：不要和别人竞争，要和昨天的自己比较：是我自己要成长，与他人无关。
网友：弟子因为担心考试不合格，每天都会把考试的画面放大，形成了恐惧，虽然知道事事无常，道理都明白，可还是安慰不了自己。请问师父，如何做到心无挂碍？
学诚法师：心灵的坚韧与自在，只能通过境界来磨练，他人能告诉你的，永远只是一个道理，就好比别人能给你一碗饭，却永远无法替你吃饱一样。听懂的道理，就是在一个又一个境界中去运用的，用得熟了，便成长了。
文：节选自学诚法师《好好说话》
图：龙泉论坛
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