《正见》
作为胡歌的小迷妹一枚，男神推荐的书当然也要拿来看啦！胡歌在春晚彩排快问快答环节给观众推荐了一本书《正见》，今天我们就来聊聊这是一本什么样的书。
首先要从这本书的作者说起。作者是宗萨蒋扬钦哲仁波切，是不丹的藏传佛教萨迦派的喇嘛，第三世钦哲传承的主要持有人。是当今世界公认最创新，最具创意的年轻一代藏传佛教导师之一，兼上师和导演于一身，编写并执导过两部佛教主题电影《高山上的世界杯》和《旅行者与魔法师》。（前几天看了《旅行者和魔法师》，第一次看佛教主题的电影，很新奇，看完后也会让人开始思考一些问题，有兴趣的朋友们可以找来看看。）
宗萨蒋扬钦哲仁波切
这本书主要解释了佛教的“四法印”，通俗地说，就是佛陀宣说的四句真理，一般认为这四句真理就包含了佛教的一切。这四句话分别是“一切和合事物皆无常”，“一切情绪皆苦”，“一切事物皆无自性”，“涅槃超越概念”。
下面我给大家通俗的大概解释一下这四句话。
第一句，“一切和合事物皆无常”。“和合”主要是说事物之间都是相互依存的，没有完全独立的事物存在。比如，一本书不是独立存在的，一本书的形成首先需要有纸，还要有墨，还要有内容。而纸的存在依靠造纸术的发明，书的内容需要依靠作者的思考，而作者要思考就依赖于先要存活，一个人的存活就离不开水，空气，能量等等。虽然扯的有点远，但是按这个思路仔细想一下就会发现，万事万物的确不可能独立存在。而事物之间的相互依存就又会导致事物的无常性。因为任何事物都是有许许多多的事物和合而成的，一旦其中的一个因素发生了变化，那么这个事物也就发生了变化，而这个变化，就是无常。比如，今天的你其实已经不是昨天的你了，因为你身体内的细胞不断进行着生长和代谢，老细胞死去，新细胞生长，构成你身体的细胞已经变了，你自然也就不是昨天的你了。
第二句，“一切情绪皆苦”。解释这句话之前，笔者先进行一下自我剖析。昨天晚上，我正在满心欢喜的学习化妆，看着镜子里貌美肤白的自己正沉浸在自我欣赏的快乐里的时候，突然，一个朋友说了句“你的脸变胖了”。“什么？！我的脸胖了，脸胖了，胖了，胖！！！”以上是我的内心os。就这么一句话，我的好心情一扫而尽，当我再看着镜子的时候，我就开始焦虑了，开始想自己是不是真的胖了，然后开始觉得自己的皮肤似乎也没那么好，又觉得自己的眼睛不怎么好看。自卑的同时也因此对朋友生起了那么一点点小愤怒，气她不会说话。然后，整个晚上，我就一直在找各种减肥瘦脸的方法，搜一些皮肤保养品，沉浸在“我胖了，我不好看了”的痛苦中。
好了，我们来分析一下，我的痛苦究竟来自什么。显而易见，痛苦首先来自焦虑，自卑，愤怒这些情绪。那么这些情绪又从何而来？事实上，一切情绪都来源于执着自我。为什么别人说我胖了，我会不高兴，因为在我的意识里，有一个“我”存在，我希望这个“我”是完美的，是漂亮的，是苗条的，这样，这个“我”就会赢得别人的赞美。之所以对朋友生气，也是因为她的话否定了“我”。因此，我开始产生自我怀疑，自卑，进而焦虑，郁闷，最后导致痛苦。仔细想一下，我们会发现，很多情绪的产生都是因为我们对自我的执着，可是，一切事物都是和合而成的，自我也不例外，因此自我也不是独立存在的，自我也是虚幻的。
也有人会说，朋友没说那句话之前，你不也为自己的貌美肤白感到快乐吗，快乐的情绪应该不是痛苦吧。悉达多（释迦牟尼佛）认为，一切具有不确定和不可预测性质的事物，都是痛苦。我的快乐也是，这个快乐建立在“我貌美肤白”这个基础上，可是，“我貌美肤白”这件事也是无常的，说不定第二天醒来，我就发现自己脸上长满了痘，那我的快乐也就不复存在。总之，所有情绪都依赖于无常的事物，来源于执着于并不存在的自我，而这些不确定的事物都是痛苦，所以，一切情绪皆苦。
释加牟尼涅槃
第三句，“一切事物皆无自性”。这句话是说，万物皆空。我们之所以认为很多事物真实存在是因为我们执着于把幻象当作真实。比如，我们看到一条河，一年后再看，我们会认为它还是那条河。但是，水在流动，水不同了，地球在转，地球在宇宙空间的位置也不同了，我们看到的不过是和之前的河相似的表象，但是我们却习惯上把这种表象当作真实存在去看待，并且我们不愿从这种执着中醒来。有一个小故事是这样的，从前有一个貌美的女尼，一个男子深深的迷恋着她，到处追随让女尼很不舒服，于是，女尼问他爱恋她什么，男子说爱恋她的眼睛，女尼于是挖下了自己的眼睛给他，男子惊吓之中，幡然醒悟，原来自己一直陷于和合的事物。男子被女尼的美貌迷惑，但却不知这美貌是和合而成的，是虚无的。而如果我们一旦了解了空性，就不会执着于某些事情，没有执着就没有失望，也便没有痛苦。
最后一句，“涅槃超越概念”。涅槃通俗地讲是指解脱与自由。涅槃不是快乐也不是不快乐，而是超越了一切二元的概念。涅槃是寂静。当我们认识到万物皆无常，万物皆空这些真理时，我们就自由了，这种自由，就是涅槃。一旦我们了悟了这些真理，我们就不会受制于任何的概念。不会因为批评而受打击，不会被诱惑，不会被赞美所收买，我们会极度的自由，没有恐惧，没有痛苦，没有任何情绪的反应。
以上就是这本书主要讲的“四法印”的大概描述，如有不正确的地方，欢迎大家指正。如果大家仍有迷惑之处，不妨亲自读读此书。虽然我们可能并不信仰佛教，也不是佛教徒，但是读读此书，多少可以让我们放下些执着，减少些痛苦。
最后，希望大家都可以放下执着，摆脱痛苦。
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