这是我开启第二轮减重实施的第25天，早上空腹体重是144.2斤，相比较昨天的145.2斤，下降了1斤。
原始体重:168斤。
昨日体重:145.2斤。
今日体重:144.2斤。
今日减重:1斤。
第二轮共减重:7.8斤
看来想通过饮食减重，还必须配合一定的运动量，要不然真的减得特别的慢，尤其是这个月，我觉得下降的速度真的是太慢了，可能上一个月的突击减重，所以导致有一段时间是平台期。不过，过了平台期，然后就慢慢的持续的下降了。
经过昨天的努力，没想到今天下降了1斤，这也太让人开心了。但是我发现这样的饮食真的是特别的单一，我想这个方法是不能长久坚持下去的，因为特别容易导致营养不良。
减重这件事情，反正是有利有弊。坚持一个礼拜，下周就开始正常的饮食了。不管怎么样，先把体重降下来再说!
这个月给自己订立的目标是减重十斤，可是今天都25天了，才减重了7.8斤，离自己的目标还相差2.2斤呢。还有3天时间就到28天了，这个月想完成目标有点难呀!
加油吧!
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