每个月都有那么几天要经受腰酸背痛、小腹不舒服、手脚冰凉，天气越来越冷越厉害，牛奶姜黄茶能够自然减缓这种状况。
配料
500ml牛奶(杏仁、椰子、或有机牛奶均可）
1茶匙姜粉
10g匙鲜姜磨碎
2茶匙红糖
半茶匙肉桂粉
2汤匙100%纯枫糖浆
做法
1.用料理机将牛奶、红糖、姜粉、生姜和肉桂搅拌均匀。
2.将混合好的牛奶倒入平底锅,在中等小火煮约5分钟。
3.关火,加入枫糖浆调味。
暖暖的一杯牛奶姜黄茶，带来冬日的温暖，带去一身的疲惫。
暖暖的很贴心~
Ps：既可热饮也可以冷藏后饮用
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本文标题：冬天喝了这杯奶，大姨妈来了都不怕-暖身驱寒牛奶姜黄茶
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