今天是2022年运动第7天，运动得晚，更新得晚。
今天下午5点左右出门去超市采购了一堆零食，虽然这个可能和运动有点矛盾，但是因为饮食和运动“斗争”很多次了，就告诉自己零食可以吃也可以运动。
其实，如果没有出门应该是在晚饭前就已经达成今日运动目标了，而且还会是相对比较全面的塑形。因为出门买零食回来晚了，直接赶上家里晚饭已做好，我把自己买的柠檬凤爪拿出来热了热，大快朵颐，一顿操作猛如虎，说实话吃完有那么一丢丢后悔，你以为我会后悔吃多了，并不，我后悔的是没有再慢一点细细品味，哈哈哈！也有点后悔味蕾被刺激到后非理智不可控地饮食，其实量还好，但是因为运动期间，所以会“心存芥蒂”。
吃完晚饭，又拆开零食吃了两片乐事薯片，心里一直惦记着今天还没有运动这件事，想着要不今天不运动了，坐着吃零食好了，好不容易打开空调准备运动，又肚子稍微疼了一下，这些身体反应不排除心里作用的可能性，后来缓了缓，看着镜子中的大脸，心里告诉自己：零食买了可以吃，但是运动也要继续，而且要加量！
经过一番挣扎，音乐响起，运动开始，停停又继续，又突破了自己的跳绳数新高，当然可能跟自己吃的食物热量相比不算什么。
很多时候在想，如果没有那么爱吃和贪吃，以自己的运动量，脸会更小身材会更紧致一点吧，那就饮食慢行，运动快行，继续加油咯！
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