今天是这个月第六次正儿八经地做运动，说放假了要天天做运动，基本上也算是做到了。为了能坚持日更，也算是督促自己运动，准备开始记录自己2022年的运动以及自己的变化。
我发现坚持下来的这几天中没做运动的其中三天反而吃了热量很高的食物，比如火锅，芝士鸡翅，饼干等，为了让自己能够继续坚持，我只能安慰爱吃的自己，这样也没关系，先保持住运动的习惯，再保持更健康的饮食习惯，运动总比吃更多且不动强太多了。
只有运动的时候反思最彻底，今天看着镜子中的自己，觉得自己脸好大，皮肤状态也不是很好，觉得自己的背有驼……就觉得哪哪都得进行体态的调整和塑造，所以得继续坚持运动，但是也要降低期待，慢慢来！
音乐响起，运动服一换，我就是全世界最快乐的女孩，千金难买我快乐！随着音乐的律动越跳越嗨，昨天的我不行，今天...
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今天是2022年运动第7天，运动得晚，更新得晚。 今天下午5点左右出门去超市采购了一堆零食，虽然这...
嗯哼，运动第8天，这两天运动时间有点晚，不得感慨“凡事预则立不预则废”，既然做了运动计划，就得在思想和行动...
刚刚用墨迹记录一下今天的工作和生活，才明白12月到了今天，我才进入到自己想要的状态，在过去的27天里，不管我...
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今天晚上因为有些事情需要一直看手机，固定的运动时间点没有运动，但是！今天的天气很暖和，阳光很好，让我有一种春天来了...
终身习惯 ❶感恩日记➕反思日记✘6 ❷习惯养成日记❓ 饮食 早睡 运动✘1 因为家里太冷了，所以没运动，新学期会重...
#生活的仪式感# #运动打卡# #小心情# #早餐# #午餐# #健身日记# #我的减肥日记#Day135:新年第...
成长日记-坚持运动，快乐的源动力 大家好，我是指北针。 今天文章的主题，坚持运动，快乐的源动力 成长日记，今天由运...
本文标题：我的运动日记①
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