我的运动日记④

      音乐响起，运动服一换，我就是全世界最快乐的女孩，千金难买我快乐！随着音乐的律动越跳越嗨，昨天的我不行，今天的我又行了呢！

      昨天晚上说今天早餐吃汉堡，我今天本来打算买，亮出二码，两只脚都踏进肯德基店里了，目光在自助下单页停留了好久，手指在屏幕上滑来滑去，犹豫再三，我走出去了，我只是觉得两个面包胚中间夹的那块经过油炸的高热量高价格蛋白质不配我花那么多钱买它，吃它，因为自己本身也是一个对吃有特别追求的人，所以吃东西的时候会有一些指标衡量，还不如自己动手去做，又干净又健康。

      今天又是下午五点多做的运动，跳了半个多小时的绳，又跳了一组全身有氧操，心情从运动那一刻开始就特别地好，快乐一直蔓延到我写下这些字的此时此刻，我相信会到梦里会到明天，由内而外，这就是运动带来的精神上的极大富足。

      相比前两天，我故意拖延时间，我觉得今天反而不拖延，到点就行动，难度一点都不存在，所以关于运动这件事，我不想运动的时候，都是我在给自己设置障碍，心里设置障碍，再吃零食，就是故意给身体上设置障碍，蹦跶的时候我就不能轻盈地跳动。

      我之前跳绳跳猛的时候，会小腿肌肉疼痛，最近找到了合适的拉伸方法，疼痛几乎不存在了，还有之前不喜欢有氧操里的“扭一扭”，今天也是特别喜欢，扭动的时候可以看得到隐约的马甲线，更加期待了，不期待快速拥有，只希望能多一份坚持。

      只要往前走，总是会有新的发现！赢过时间，收获自己，姑娘，加油！

很喜欢的“魔性扭一扭”