72.12kg,可是昨晚睡前还是71.88啊!!
早饭:两个芒果,一根香蕉,一盒脱脂奶。
打扫完卫生去食堂看看昨天的加班饭,食堂里还有西红柿鸡蛋面,张姨让我吃。尽管我也心动了,但是想到这是蹭吃蹭喝的行为我就放弃了。十一点吃了14g德芙黑巧,真香啊!!
陈箭谜之摄影,我不禁怀疑他是不是故意的?!
午饭:食堂菜(拿我的大碗盛的,两勺菜,依然非常好吃),白菜炒千叶豆腐,辣椒鸡片,一个馒头,蛋白粉冲剂250ml,一根香蕉,1个碧根果,15个旺仔小馒头。
和朋友聊天,说起了五月的打卡(我们要见面,说说自己目前体重),我提议了青年节那天见面,也就是说还有13天?!四月初见面结束我信誓旦旦说要一天减一斤的,现在半个月过去了我才瘦了6斤……还有两个星期,24斤是不可能的,那么18斤呢……我不想输啊!愁死人了。
晚上跑步5公里,跳绳500个,喝了一袋慢醇酸奶,半盒脱脂奶。
今天进步了,跑完之后左腿基本没问题,右腿小腿有点抽搐,歇会就好了。跑完之后就想网购,奖励自己的坚持,但,钱不够,还是学习吧。
真特么良性循环啊。
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