2019年5月周检视(1/4)

作者: 张利锋 | 来源:发表于2019-05-05 16:54 被阅读26次

五一四天小长假在堕落中结束了!发现每次放假都会搞的一团糟,各种不能按时完成,各种拖延,各种堕落,也是没谁了!这周几天过的非常快,感觉什么事情都没做就已经过完了,简单回顾一下吧。

一、阅读方面

这周跟着小伙伴们看的《别说你懂思维导图》,感受最深,印象最深刻的反而是序言部分,其他的基本上没什么感觉。假期的几天看了万维钢老师的《你有你的计划,世界另有计划》看了两章多内容,却是看的非常过瘾,从图书馆借来了万老师的另外一本书《万万没想到》,这本书之前看过电子书,但没有看完。最近抽时间万老师的这两本书看完。

专业书籍方面已经彻底放弃阅读了,这和自己和初心有关,还需要仔细思考一下,再做决定。

二、写作方面

仍然能够坚持日更,并且基本上每天都至少在500字左右,日更天数147天。但是最近仍然感觉时间上比较紧,也和阅读的书籍有关系,大部分是摘抄或者照抄书中的句子,很少写自己的感受和想法。这个需要平衡,在看指定书籍的同时,要兼顾自己读书的意愿和自己的需要。

三、运动方面

本周完成三次跑步,两次10公里,一次8公里左右,为下周的半马做准备,也不奢望能有什么好的成绩,能坚持下来就是胜利。小米运动统计总里程74.5公里,日均12692步,较上周有了提携提升。

四、时间管理方面

因为是放假期间,所以基本上没有特意安排什么事情,早上起床了晚了一些,大概都在6点20左右,起来之后就是跑步,阅读都是抽时间完成的。

五、效能加油站

曾国藩训练营虽然放假3天,但是我依然坚持着打卡,不给自己偷懒的机会。也感谢我们组的小伙伴们一起坚持。

思维导图作业没完成,简笔画练习也没怎么做,放假的日子就是乱七八糟的各种不能完成。

效能加油站五一评劳模,没想到有不少的小伙伴都给我投票了,我居然成为了“劳模”,收到星辰的红包非常开心,为了表示对大家的感谢,红包全部发到小组里,另外还自己出了一些发红包到班级群里,表示对小伙伴们的感谢。虽然花了一些钱,但是非常开心。

六、好声音练习

加入死磕开口呼课程,在老师的指导下和自己的刻意练习下,逐渐有了一些提高,几天下来感觉整个嘴巴和口腔内部都是酸痛的感觉。其他的练习也在继续进行着。

七、亲子陪伴

放假期间带孩子去了湿地公园,玩了他最喜欢的树袋熊树上冒险,回来之后带他吃了必胜客,在游乐场玩了一会儿。还带他去杏花公园玩了一些游乐场的项目,陪他一起玩,能感受到他的开心,以后还需要多一些这样的陪伴。

八、感恩

你的所有的辛苦的付出,世界都将会在未来的某一天加倍反馈给你!感恩效能加油站这么好的平台,感恩遇到优秀的大家,感恩五组的小伙伴!我们都是一家人,相亲相爱的一家人!

相关文章

  • 2019-01-27~周检视

    1、2019年第4周~日反思 2、2019年1月第4周~周检视

  • 2019-03-03~周检视

    1、2019年2月第4周~日反思 2、2019年2月第4周~周检视 这次的周检视和2月份的月检视又赶到一块了,不过...

  • 【G175易效能线下课第4周】

    105余杏周检视 【第4周检视】 (20171106周一~20171112周日) 一、【好习惯践行】 1. 早睡早...

  • 2018-04-10

    【周检视】20180402--0408福州001@邱月琴 检视#第1周, 1规律作息5:50~22:50 4月2日...

  • 2018-04-10

    【周检视】20180402--0408福州001@邱月琴 检视#第1周, 1规律作息6:00-5:50 4月2日~...

  • 2018-04-15

    【周检视】20180409--0415福州002@邱月琴 检视#第1周, 1规律作息6:00-22:50 4月9日...

  • D4周(4月8日-4月14日)周检视 周检视第230期24X组

    D4周(4月8日-4月14日)周检视 周检视第230期24X组 万丽莹 1 - 巅峰体验(本周我有哪些让自己难忘的...

  • 周检视

    周检视2019.04.7 4/2019周检视 【周检视/温馨时刻】2019.04.07 我的坐标:浙江台州温岭 我...

  • 2019-04-15

    四月第二周周检视 4月8日~4月14日周检视 1 坚持每周健身房打卡三次,每次1小时以上 2 周末陪姐姐外甥 3组...

  • 11月第4周检视(1123-1129)

    11月第4周周检视起止时间:2020.11.23-2020.11.29 一、个人检视 (一)健康 11月第4周结束...

网友评论

    本文标题:2019年5月周检视(1/4)

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hpjhoqtx.html