前几星期，和几位男性朋友聊天，说到了现在网络盛行的“仪式感”一词。他们的观点大体是这样：所谓的仪式感，特别是恋爱中的一些仪式感，例如婚礼、节日礼物、求婚等，不过是现代女性捍卫女权的一个手段。网络叫嚣的这些新潮词汇、新观念，不过是现在的女孩给自己的“作”、”矫情“找一个冠冕堂皇的理由。实质上对改善亲密关系并无任何益处，相反，一些“中毒”颇深的女孩子，可能会因此失去爱情。
图片来自网络
我反驳他们，个人觉得生活还是需要一些仪式感的，深层次的作用不说，最起码，它能起到一个生活调味剂的作用，结婚没有婚礼、节日没有礼物，那漫长一生每一天的日子都过得一样，人生还有什么趣味性可言。
在我的极力辩驳下，他们依然觉得，很多有仪式感的事情，就是闲得无聊的人才会想出来折磨自己和他人的。在当时，面对这样的言论，我竟无言以对。只能在内心劝说自己，男人来自火星，女人来自金星，我把他们当外星人好了。
最近看了一本书-理查德·怀斯曼的《Rip It Up》，中文译本名为《正能量》。看完这本书，我领悟到，适当的”仪式感“可以给生活带来正能量是有科学依据可循的，心理学原理可以解释为什么我们的生活需要这么多的仪式感。也许，我现在知道怎么去跟他们解释为什么生活中需要一些仪式感了。
图片来自网络
01 表现原理
表现原理是贯穿这本书的中心思想。什么是表现原理呢？
在我们常规的意识里：当我们心情愉悦，我们会微笑；当我们心情郁闷，我们会皱眉。我们的面部表情随着心情的变化而发生转变。
而表现原理说：当我们微笑的时候，我们的心情会变得愉悦；当我们皱眉的时候，我们的心情会变得低落、不开心。这与我们的常识正好相反，我们不是因为有某种心情而做出某种行为，而是因为有了某种行为，才会有某种心情。
表现原理是美国19世纪心理学家威廉·詹姆斯，在长期观察人们的情绪和行为之间的联系后提出的。后来，有很多心理学家进行了大量的心理学实验，证明了詹姆斯的表现原理。
图片来自网络
-
心理学家詹姆斯·莱尔德请了一些志愿者到自己的实验室，让他们微笑或者皱眉，然后报告自己的情绪。实验证明：当实验参与者们作出微笑的表情后，他们感觉自己快乐了组多，体内的正能量正越聚越多；当他们皱起眉头时，感觉自己竟然真的无端生起气来，内心瞬间被这种负面情绪充满了。
-
萨拉·斯诺德格拉斯通过让志愿者用不同方式的走路来证明情绪会因走路方式受影响。大踏步往前走的人与拖着步子走的人相比，会明显感到更快乐。
-
赛比娜·科赫也通过实验证明了，握手方法的不同可以给对方带来不同的感觉，自然的握手比生硬的握手可以让人在心理上感觉更加亲近。在一些礼仪的书里也强调了正确的握手方法的重要性。
通过以上的实验证明：人的快乐是可以被创造的。也即是，人们可以通过对某种情绪的表现而获得相应的情绪感受。如果你想要某种情绪，那就表现的和已经拥有这种情绪一样吧！
02 仪式感
《小王子》中狐狸说：“（仪式）它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。”
有了仪式感，一件普通的事情变得格外的让人难以忘怀，有了仪式感，普通的一天都变得和其他的日子完全不一样。仪式感是对生活中某一天、某一件特定的事情的重视。
关于仪式感的文章很多，有人说，仪式感是对自己人生的尊重，有人说，仪式感是把生活过成生活，而不是仅仅只是生存。这些都是仪式感给我们的生活和人生带来的正面能量。
图片来自网络
03 仪式感遵循了表现原理
我想说，生活中的仪式感正是表现原理在生活中的应用。
-
我们想要稳固的婚姻、浪漫的爱情，我们必须先表现的我们很恩爱、很愿意为爱付出，例如求婚、浪漫的婚礼、精心挑选节日礼物、为纪念日准备大餐、下班后带回家的一束花、晨间的一个亲吻、睡前的一个晚安。很多人会说，爱有多种形式，不需要这些花哨的东西来表现，甚至有些人表现出来的浪漫都是虚的，花花公子才会搞这一套，而老实本分人的爱本身就是沉默的。不可否认，有些情场高手只会借用这些桥段来获取芳心，这种特殊先可以不谈，但同样是这些事情，对于一个普通人而言，你做出来的时候，你就会真切的感觉到你更爱你的伴侣了，而你的伴侣也更能感觉到你的爱，ta对你也许也会做一些有仪式感的事情，这样一来一往，彼此的感情自然愈发的浓厚、牢固和持久。如果说，一见钟情靠谱，那后续更需要这些具有仪式感的事情来维护这段起点这么好的爱情，如果说，你相信日久生情，那么这个日久生出来的情本身就是在一来一往当中经过岁月的沉淀和筛选出来的，那就更需要每个普通日常的这些仪式感来润色。
-
同样是繁忙的工作日，有些人的早餐是路边摊上的杂粮煎饼、鸡蛋饼，而有些人的早餐却是亲手准备的营养丰富、色泽鲜丽的“大餐”，早餐之前，还得拍照发个朋友圈，给圈里的朋友道个早安。其实这个亲手起床做早餐的人，也只不过比吃杂粮煎饼的人早起20分钟而已，而他除了收获健康的身体，还收获了被这份早餐带来的色彩斑斓、熠熠生辉的一整天美丽心情。早上来点仪式感你说有必要吗？
图片来自网络
生活中加一些仪式感，是一种认真生活的态度，它不仅可以增添生活的乐趣，更可以让日后白发苍苍、容颜逝去的我们有更多美好的东西可以追忆。
网友评论