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吃鸡就吃葱油鸡,嫩滑不油腻,减肥也能大口享用!

吃鸡就吃葱油鸡,嫩滑不油腻,减肥也能大口享用!

作者: 渔鲜笙 | 来源:发表于2020-09-02 18:17 被阅读0次

    关注公众号:渔鲜笙,分享更多美食做法。

    去海鲜市场买鲍鱼,回程路上顺便买了半只鸡。

    当时看到有卖鸡的,瞬间让我想起了前几天刚刚学的葱油鸡的做法。

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    葱油鸡是广东的传统名菜,做法简单,非常受大众欢迎。

    今天中午做完鲍鱼,然后就做了一份葱油鸡。

    第一次做,没想到还是非常不错的,葱香四溢,吃起来一点不油腻。

    那么接下来就把做葱油鸡需要的食材和具体做法分享给你们!

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    需要准备的食材:

    三黄鸡

    红葱头

    香葱

    生姜

    小米椒

    香菜

    料酒

    蒸鱼豉油

    食盐

    白糖

    鸡汁

    食用油

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    葱油鸡的具体做法:

    1. 把三黄鸡清洗干净,然后切好冷水下锅,放入香葱、姜片、料酒。

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    2. 用大火烧开,捞出血沫子,之后再转中火煮约8分钟,然后关火盖上锅盖焖10分钟左右。

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    3. 把煮好的三黄鸡捞出来,放入提前备好的凉开水中,浸泡约3分钟捞起,沥干水分。

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    4. 把小米椒和红葱头切成碎末,然后锅中倒入适量的食用油烧热,再下入备好的小米椒和红葱头。

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    5. 中小火慢慢炸出香味,直到红葱头炸至酥脆时关火。

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    6. 把炸好的红葱头和小米椒连同油一起倒入碗中,再放入豉油、食盐、鸡汁、白糖和香菜碎,搅拌均匀,酱汁就做好了。

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    7. 把沥干水分的鸡肉剁成合适大小的块,然后摆入盘中。

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    8. 最后在鸡块上淋上备好的酱汁,就可以尽情的享用啦!

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    看看成品图,口水是不是已经止不住的在流?!

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    有几点烹饪小知识分享:

    1. 不能吃辣的,可以不放小米椒。

    2. 鸡肉要采用半煮半焖的方法,这样吃起来才不会发柴。

    3. 如果家里没有红葱头,也可以换成洋葱或者小香葱,只是味道会略有不同。

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    这道葱油鸡真的是太好吃了,嫩滑的鸡肉块,葱香四溢,超级美味!

    最关键的是,吃起来一点也不油腻,特别适合正在减肥的朋友。

    而且这道菜也可以用来宴请宾客,丝毫不掉价,是能够撑场面的硬菜。

    心动不如行动,试着做起来吧~~

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