与孩子沟通，多赋能，少负面情绪。
例如：孩子今天在家上课，我发现他上英语课根本不在听老师讲课。我当时很生气。生气时还是去锻炼一下身体吧！做了20个仰卧起坐。
我把他的手机放起来了！
等中午吃饭时，我放了世界杯C罗的比赛，同时一起吃饭。
等他要玩手机时，我问他：“你上课怎么样？”
他的小眼珠立即转了一圈。然后他就说老师一节课讲了几个阅读理解，转换的时候我走神了。
我很无语，因为我不能说你每节课都不能走神！我自己也做不到！
我想还是要正能量，所以就问那以后该怎么做你自己知道了！这样的事情你希望再发生吗？
他自然说不希望。
我问那怎么能做到？
他沉默了。沉默是有能量的。
住了一会儿，我看时候差不多了。
我说这个问题留给你想想吧！
马上把语文和历史作业做好！
儿子马上感觉轻松一些了。立即去做作业了。而且做的很认真！
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