1、教练背景
教练对象是我朋友。
2、教练过程
简要介绍教练过程,但要清晰反应怎么开始、怎么深入、怎么结束,包括过程中怎么跟、怎么带、怎么破、怎么立。
开始就是正常聊天,对方离婚,聊到最近情感问题怎么样,什么阻碍了情感交流,一些问题逐渐深入。看到对方情绪,对方发现对前任还有思念,以前都盖着,觉得没有了,不敢承认,现在发现是存在的。引导对方表达对前任想说的话。对方看到一直在找前任的影子。没带,没破,没立。
3、被教练者的反馈
总体感受、做得好的地方和需要改善的地方
被教练者觉得清晰了,能走出来前面的关系了。
做的好的:不让对方反感,跟的可以,对方愿意说。
做的差的:不会带,不知道怎么带,不知道要区分什么。感觉自己没做什么,不确定对方是不是清晰了。
4、教练的自我觉察
结合被教练者的反馈,从教练状态(教练心法)、教练技巧(教练能力)、教练效果三个方面给自己打分和觉察,并总结自己做教练的心得体会。
教练心法:相信对方,怕自己加入主观的感受,宁可原地不动,也不敢乱带方向。
教练技巧:缺乏。
教练效果:对方挺满意,自己觉得啥都没做,不像是完整的教练。6分。
根据对方的满意度给了个及格分,觉得自己不清晰是怎么把对方整明白的,没有方向,没有技巧,糊里糊涂的。
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