经常看到宝妈们晒出自己对宝宝的担忧，为何我家宝宝怎么头发掉落频繁，而且有枕秃了呀？

然后焦急的网上询问，问长辈，很多人都说这是宝宝缺钙的表现，要当心佝偻病的发生！

但是，宝宝枕秃的现象真的是缺钙吗？

一、什么是枕秃

枕秃指宝宝从出生后2～3个月起，孩子头枕部（即脑袋和枕头接触的地方）头发开始稀少或者没有头发的现象。

文｜媛crystal

贝贝爸妈最近很是烦恼，2个月大女儿头发越来越稀疏，特别是头部枕枕头的地方，出现了秃头的现象，夫妻俩问了长辈、亲戚朋友，一致认为是孩子缺钙了，可是他们不放心，还是到医院就诊，没想到医生却给了不一样的建议。

经过检测发现，贝贝的一切营养素都在标准范围内，并不是缺钙的表现。

无独有偶，4个月的强强在一次剃头发后就不长了，这可急坏了家长，于是也带宝宝到医院检查，没想到检查后一样发现，钙元素并补缺乏。

那么，如果不是因为缺钙，孩子怎么会出现枕秃的现象呢？家长们该如何正确应对呢？

二、为什么会出现枕秃的现象

宝宝一般从出生的2个月后都会出现枕秃，头发稀少的现象，这主要是因为如下原因造成的：

1 睡觉时头部的晃动

宝宝经常左右摇晃头部，那么就会与枕头发生摩擦，头发就会减少，而孩子经常摇晃头部的原因是因为，入睡时很容易出汗，就会感到不舒服，摇动头部。

2 好奇心的头部转动

二个月的宝宝开始对外界充满好奇，比如追逐妈妈，对外界的声音、图像产生兴趣，于是经常转头，这样酒会使枕头部分的头发受到反复摩擦，形成脱发。

3  枕头太硬

如果宝宝枕的枕头太硬，也容易形成枕秃，因为太硬会对枕部头发产生压迫，就会使局部头发生长缓慢或变少。

三、宝宝枕秃的解决方法

宝宝的枕秃现象，一般在6个月都会自行恢复，所以无须太过的担心。当宝宝可以自主翻身，落坐后，枕部头发与枕头的摩擦就会减少，头发就会长出。

宝宝枕秃的一个预防方法，就是不要给孩子穿戴过多的衣物，以减少睡觉时的出汗。

还有很多人认为，特别是老一辈的人认为，枕秃要怀疑是不是得了佝偻病，那么为什么他们会有这样的概念想法呢？

四、什么是佝偻病

佝偻病是一种婴幼儿维生素D缺乏的疾病，因为不足，所以钙、磷代谢紊乱，产生以骨骼病变为特征的全身、慢性、营养性疾病。

小孩佝偻病其实是一种非常严重的疾病，特别是过往，宝宝的营养不足，就容易罹患，好在现在这种病的发生率已经迅速的降低。

佝偻病的发生主要与妈妈怀孕前，怀孕期间，以及哺乳期的营养状况，还有宝宝的母乳质量、维生素D补充有关。

而我们如今，宝宝一出生就喝母乳，要不就是配方奶粉，之后还有辅食营养米粉等各种营养。

现在，宝妈宝爸们也知道了给孩子维生素D，所以佝偻病这种营养性的疾病发生率已经越来越少。

虽然佝偻病的孩子会有枕秃的现象，但并不代表枕秃的孩子一定就是罹患了佝偻病，那么我们可以怎么判断呢？

五、怎么判断宝宝是否得了佝偻病

我们可以通过如下的现象来判断孩子是否真的是佝偻病：

2到3岁前的孩子的宝宝要密切注意，是佝偻病的高发年龄段，如果罹患，主要表现为急躁、睡不安稳，枕秃。

之后就会出现骨骼的变化，各阶段的主要变化有： 

1）3到6个月

3到6个月的孩子，在枕骨、头顶骨中央处的骨骼，出现乒乓球样的弹性感觉。

2） 8到9个月以上

这个年龄段的孩子出现囟门闭合延迟（一般18个月左右闭合），牙齿萌芽较晚（正常宝宝6个月就有了乳牙）

3）其它

有些宝宝会出现肋骨外翻、罗圈腿（O形腿）、X形腿、脊柱侧弯等现象。

六、如何预防佝偻病

既然宝宝维生素D的缺乏会引起缺钙、甚至佝偻病的发生，那么孩子该如何补充呢？每天该补充多少呢？我们该如何预防呢？

1 补充维生素D

中国营养学会《中国居民膳食指南2016》指出，宝宝出生起，就要每天补充维生素D10微克

2 多晒太阳

晒太阳的预防佝偻病方法，既方便又安全实惠。

比如每天抱宝宝晒2小时的太阳，一般就能满足维生素D的需要。

不过需要注意的是，现在炎炎夏日，最好在树荫下晒，避免日光的直晒。而冬天也记得不要隔着玻璃晒，避免紫外线被玻璃给吸收。

你家宝宝在成长过程中出现过枕秃的现象吗？你有什么好的育儿经验吗？欢迎在下方评论区留言讨论哦。

图片来自于网络

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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）

曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导