几乎每个人都有自己不喜欢读书的原因，但归纳起来，大致有三种：
一种原因是不想动脑筋。
读书是需要全程动脑去参与的。
现在有很多人喜欢追剧，追各种网络小说改编的爽剧，动辄数十集的长度，看似吓人，其实剧情简单到小孩子都能理解、完全不用动脑筋。
再比如抖音15秒小视频，不仅不用动脑筋，你连注意力都不必集中，觉得好看就双击点赞、不好看就滑动大拇指……
读书则不然，我们必须投入大量的精力去思考和理解。
如果有一段话没有读懂，就要琢磨半天，有时候还得去请教他人。
所以很多人看书就打瞌睡，不如追剧有劲。
另一种原因是，很多人觉得读书不好玩。
虽然玩游戏、追美剧、看烧脑的电影，这些都是要动脑筋的；
但跟读书不一样，游戏、美剧和电影，最擅长制造“爽点”——
你花了很多精力，终于通关了；主人公经过千辛万苦、终于完成了一件不可能的任务；
女主从一个灰姑娘、华丽丽的逆袭、最后终于和霸道总裁在一起……
这时候，你的感受是非常爽、非常“痛快”的。
而读书呢，它虽然也能带给你好处——比如你的思考程度越来越深、你的写作和表达能力越来越强，
但这个“好处”来得非常慢，很难出现“立竿见影”的效果。
用网友的话来说，就是“全程都是尿点”。
此外，还有一种原因是：
生活已经很累了，我就想轻松一点。
生活是自己的，前途也是自己的。
有的人选择努力奋斗、有的人选择“混吃等死”，这些都是个人价值观的体现，也是他们自己的选择，外人没办法干涉。
当然，作为教育工作者，我们还是要往好的方向去引导，不能任由那些负能量的价值观去“毒害”青少年。
那么，如何才能让不喜欢读书的人、爱上阅读呢？
我推荐三种方法——
下策：规定时间，强迫读书
首先给自己（或者你的孩子、学生）制定阅读计划，每个月必须读完多少本书；然后将这个计划细化到每一天，每天花多少时间去阅读；最后监督执行。坚持下来了，就给奖励；没能坚持，就惩罚。
我见过不少社群，就是用这样的“奖惩机制”来约束大家。
这样做的好处是：能够把规则制定得很清晰、且容易监督，完成还是没完成、一目了然。
但这样的坏处也很明显：抵触情绪比较大，容易造假（敷衍了事），且一旦没有监督、就容易半途而废。
中策：培养习惯，按时阅读
这种方式稍微人性化一点：你不喜欢读书？拿到书就打瞌睡？没关系，咱们慢慢来，从每天阅读5分钟开始，培养你的阅读习惯。
再不喜欢读书的人、再忙的人，每天5分钟，还是可以坚持下来吧？
别小看5分钟的时间。假设你5分钟能读两页书，一个月下来，就能读完50-60页；
赶上周末、节假日，还能多读几页。要不到半年，一本300页的厚书就被你读完了。
那么，从今天开始，每天读书5分钟，坚持一两个月。
等你习惯了“每天阅读5分钟”之后，我们再增加时间，每天阅读10分钟……以此类推。
这样做的好处是：培养一种自觉，把读书当做刷牙洗脸一样的事情来做。
但坏处是：需要花一定的时间来培养，并且也容易出现“和尚念经、有口无心”的情况。
上策：培养兴趣，自觉读书
兴趣是最好的老师。对于自己感兴趣的东西，大多数人都愿意坚持下来。
兴趣一旦被养成，很有可能会成为一种“终身习惯”。
那些喜欢阅读的人，不仅每天自觉安排时间读书、还会寻找各种方法去提高自己的“阅读效率”。
他们把“读书”看做是一件非常重要的事情，几天不读就感觉难受。
但兴趣却是最难培养的，因为中间会涉及到无数的环节、需要你付出特别多的耐心和精力。
如果说，培养习惯要花几个月的时间，那么，培养兴趣，很可能要几年的时间。
“十年树木，百年树人”就是这个道理。
从这个意义上来说，那些花大量精力引导、培养孩子兴趣的老师，都是非常了不起、非常值得尊敬的人。
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