今日微习惯:
目标:5页书✅完成:15页
目标:1章读书笔记✅完成:4章
目标:1个仰卧起坐✅完成:15个
小确幸:
微习惯记录的第一天，超额完成
吃了奥利奥麦旋风，美味
带着狗子出去溜达了
被种草
新款雪碧(椰子口味)
每天只做一点点的无负担习惯养成法 D1
今日微习惯:
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目标:1个仰卧起坐✅完成:15个
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微习惯记录的第一天，超额完成
吃了奥利奥麦旋风，美味
带着狗子出去溜达了
被种草
新款雪碧(椰子口味)
每天只做一点点的无负担习惯养成法 D1
微习惯——每天只做一点点的无负担习惯养成法 （1）一切的源头。 挑战1个俯卧撑。 （2）终结失败的转折点。 《米哈...
每天只做一点点的无负担习惯养成法 创造性思维技巧： “假面具”，如果你想解决一个问题，可以从它的对...
千里之行，始于足下——微习惯的意义正在于此。 什么是微习惯？ 每天只做一点点的无负担养成法。 简单到不可能失败的自...
每天只做一点点的，无负担习惯养成法。拿到这本书的时候，就被这个名字给吸引住了通过学习这本书，我也建立了一定的微习...
今日微习惯: 目标:5页书✅完成:15页 目标:1章读书笔记✅完成:4章 目标:1个仰卧起坐✅完成:15个 小确幸...
你有没有经历过瓶颈期？有没有竭尽全力想提高自己却最终失败的经历？有没有在无数次尝试之后还是失败了，到现在仍然不敢重...
嗨，大家好！今天我来给大家分享如何建立微习惯。相信我们每个人都意识到习惯的重要性，也给自己设定过很多喜欢目标，结果...
【阅读原文】 一起开始你的第一个微习惯吧。 每天至少读两页这本书，直到读完为止。可以多读一些，但每天绝不能少于两页...
1天1个俯卧撑、1天1页书、1天50个字，每天只做一点点的无负担习惯养成法，你也可能是专家。听起来很神奇，让我们来...
1、斯蒂芬.盖斯为了养成习惯，要求自己每天只做一个俯卧撑、每天只读一页书、每天只写50个字。这种无负担的习惯养成法...
本文标题：每天只做一点点的无负担习惯养成法 D1
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